自己很常吃貝果，覺得原本那種造型有點膩了有沒有什麼特殊造型的貝果呢?

我自己是會做療癒澎澎貝果，粉類過篩，把所有材料揉成一整團，揉至不黏手光滑就可以唷～
鹽和酵母別放一起，分著放，靜置30分鐘發酵，我有蓋上一層保鮮膜。發酵完分4～6份，想吃多大多小就分多少，我自己用此配方是分6份。分完後鋪上一層微濕的厚餐巾紙等待15分鐘。

開始塑形，基本上是常見的圓圈圈，但如果偏好其他形狀也是可以嘗試。圓圈圈作法：把麵團桿成中長，然後先像卷蛋捲一樣捲成長條狀，再來把頭尾接起來即可。塑好型後再給他發酵個40分鐘。倒數五分鐘可以先煮滾熱水嘍！

用小火燙貝果們，依照鍋子大小分次燙，不要一次全下到時自己會難撈。（這時烤箱先預熱220度）正+反面大約燙45秒至一分鐘左右，放回烤盤後可以塗上蛋液讓表面亮一些，再撒上起司。送進烤箱等待成品：）我用的烤箱是220度烤30分左右，中間還有烤盤轉向讓上色更均勻，如果你用的烤箱很好當然也不用這麼麻煩了。

貝果宅配手工貝果貝果

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咳嗽能吃柿子

文章導讀咳嗽是因為嗓子不舒服引起的，因此咳嗽的時候人們應該避免吃刺激性的食物，比如辛辣的、過甜過鹹的、生冷的、腥的食物等等，這種食物會刺激嗓子粘膜，讓嗓子更不舒服，咳嗽也會因此變得更加嚴重，咳嗽的時候可以吃一些止咳化痰的水果，比如梨，那麼咳嗽能吃柿子嗎? 柿子是人們比較喜歡食用的果品，甜膩可口，營養豐富。不少人還喜歡在冬季吃凍柿子，別有味道。柿子的營養價值很高，含有豐富的胡蘿蔔素、核黃素、維生素等微量元素，所含維生素和糖分比一般水果要高很多。柿恭弘=恭弘=叶恭弘恭弘中含有多種活性成分，如維生素C、多種黃酮甙類、二萜類、膽鹼、β-胡蘿蔔素。所以，患者在咳嗽期間是可以吃柿子的，但是不能多吃，一定要適量，以免引起消化不良。患者咳嗽期間，除了柿子以外，還可以吃其他的一些新鮮蔬菜和水果，如蘋果、梨、獼猴桃、芹菜、花菜等，這對於咳嗽的早日康復是有幫助的。能吃。柿子性寒，味甘、澀。歸肺經。故有健脾澀腸，主治咳嗽止血之功。是慢性支氣管炎、高血壓、動脈硬化、內外痔瘡患者的天然保健食品。但慢性胃炎、消化不良等胃功能低下者以及外感風寒咳嗽者不宜食柿子;體弱多病者、產婦、月經期間女性，均忌食柿子;糖尿病人勿食。咳嗽是由多種因素造成的，包括吸入容易產生過敏的物質，比如花粉柳絮，以及炎症感染，包括氣候乾燥，辛辣含糖食物刺激，甚至情緒緊張，均可造成咳嗽的現象，而常見的咳嗽多是炎症感染造成的，柿子屬於熱性食物，容易加重局部咽喉炎症反應。咳嗽期間是可以吃柿子的，一般可以少吃40具有寒涼的作用，一般對人體的刺激性比較大，咳嗽一般都是由於支氣管出現了炎症就會產生咳嗽咳痰的癥狀，一般是要採用口服化痰止咳的藥物來進行用藥治療，如果說咳嗽不是很明顯的話，一般也可以採用口服抗感冒的藥物來進行用藥治療。網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/ 【精選推薦文章】想知道台東名產人氣商品是什麼?想知道更多台東知名伴手禮有哪些? 想知道全國票選五大台東必買、台東伴手禮最佳商品哪裡買的到? 台東團購美食、台東必買零...

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