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文章導讀 人蔘是一種比較名貴的中藥，它還具有很好的滋補的作用，尤其是對於大病初愈或者是身體體質比較差的人來說，通過使用人蔘能夠達到提高免疫力的作用，能夠達到去病保健身體的效果，它能夠調節人體的中樞神經系統，能夠達到很好的補氣的作用，下面我們就來簡單的了解一下人蔘的藥性有哪些。 人蔘的藥性 1、提高對有害刺激的抵禦能力 人蔘中含有人蔘苷，可增強機體的應激能力和適應性。可以抗缺氧、耐高溫和低溫的能力。 2、調節中樞神經系統 人蔘能調節中樞神經系統，改善大腦的興奮與抑制過程，使之趨於平衡;能提高腦力與體力勞動的能力，提高工作效率，並有抗疲勞的作用。 3、促進大腦對能量物質的利用 可以提高學習記憶能力人蔘中增強學習和記憶能力的有效成分為人蔘皂苷，其中人蔘皂苷Rb1和Rg1，對學習和記憶功能均有良好影響。人蔘根皂苷對正常大鼠學習、記憶過程有促進作用，而人蔘莖恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘皂苷對電休克所致的大鼠記憶障礙有明顯的改善作用。兩者均使正常大鼠不同腦區的單胺類遞質含量明顯增多。這些研究工作，對合理應用人蔘植物資源有一定參考價值。 4、改善心臟功能 人蔘能增加心肌收縮力，減慢心率，增加心輸出量與冠脈血流量，可抗心肌缺血與心律失常。對心臟功能、心血管、血流都有一定的影響。人蔘有明顯的耐缺氧作用，其製劑可有效地對抗竇性心率失常。 人蔘皂苷可加快脂質代謝，並具有明顯降低高膽固醇的作用。小劑量人蔘可使麻醉動物血壓輕度上升，大劑量則使血壓下降。不同的人蔘製劑對離體蟾蜍心臟及在體兔、貓、犬心臟皆有增強其功能的作用，並可改善其心室纖顫時的心肌無力。 網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/ 【精選推薦文章】 想知道 台東名產 人氣商品是什麼?想知道更多 台東知名伴手禮 有哪些? 全國票選五大 台東必買 、 台東伴手禮 最佳商品哪裡買的到? 台東團購美食 、 台東必買名產 首選都在" 購夠台東 " 台東人氣名產 、 台東人氣伴手禮 ,熱門獨家商品，現貨

文章導讀 三伏貼具有很好的保健的作用，具有預防疾病的效果，主要採用的就是冬病夏治的原理，屬於多種藥物調製而成的一種葯，貼在皮膚上，然後讓藥物滲透到身體內部，從而達到保健和治病的作用，在夏天的時候貼三伏貼，因為天氣比較熱，如果貼的時間比較長的話可能會導致皮膚出現紅腫的情況，我們來看一下這方面的內容。 三伏貼紅腫 三伏貼是使用三伏貼的藥物，通過疏通經絡，調理氣血，使機體的免疫功能不斷增強，從而達到促進血液循環、祛除寒邪、提高衛外功能的效果。 貼敷后局部皮膚微紅或有色素沉着、輕度搔癢均為正常反應，不影響療效，如果疼痛嚴重應立即取下。三伏貼貼完后皮膚髮紅屬於正常反應，小心保護，不要碰破，以免感染。都是溫熱性質較重的藥物，刺激性強，所以，如果患者皮膚比較"柔弱或嬌嫩"一些，局部出現紅，甚至是起小水泡都是正常的，不用過於擔心哈。 要看是不是貼的時間太長了，貼的時間一定不要過長，有的人舍不得扔掉，貼的時間過長這是不對的。 三伏貼貼完注意事項 1. 要注意局部皮膚的衛生，防止接觸不幹凈的東西; 2. 即使局部出現小水泡，也不用擔心，注意局部衛生就行，但是，如果出現的水泡比較大，或是出現流水的現象，就需要到貼三伏貼的地方去處理一下，防止出現皮膚感染，不用擔心哈。 建議，使用三伏貼期間飲食方面應注意，忌食生冷辛辣油膩食物。 網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/ 【精選推薦文章】 評選 台東伴手禮推薦 商品「 釋迦 」是 台東必買伴手禮 之一 來台東旅遊不可錯過的， 台東必買名產  「池上米、地瓜酥、洛神花」都在" 購夠台東 "網路商城皆買的到哦! 台東吃喝懶人包! 台東名產推薦 、 台東名產伴手禮 、 台東團購美食 ，都在這裡"報吼你災" 2019票選 台東必買  最佳節慶送禮、年節伴手禮, 釋迦禮盒 ， 小農禮盒 深受國人的青睞! Orignal From: 三伏貼紅腫

文章導讀 三伏貼屬於中醫傳統的一種治療方法，它通過貼敷的方法達到治療疾病和預防疾病的作用，所以說近些年來三伏貼非常受歡迎，三伏貼在治療和預防風濕病方面也有一定的作用，當然也要注意風濕病的種類是比較多的，所以說要想治療風濕病，還需要針對病因進行治療，只有對症下藥才能夠起到最好的治療效果。 三伏貼治風濕嗎 風濕性骨關節病，常用貼穴位大椎、肝俞、脾俞、腎俞、命門。 不過大家最好問醫師，風濕也分很多種。找准病因，對症下藥才是關鍵。 三伏天除了治療寶寶疾病外，使用最廣泛的應該是治療風濕痹症。 關節痛，關節炎，頸腰椎病，肩周炎，風寒濕引起的各種頸、肩、腰、腿痛，類風濕性關節炎，強直性脊柱炎等 一些冬季易發作或易加重的疾病，在兒科疾病中常見的有支氣管哮喘、過敏性鼻炎、風濕類風濕性疾病，以及屬於中醫脾胃虛寒性疾病，如反覆發作的腹痛、泄瀉等。 位置和穴位 1、肺俞穴：肺俞穴位於人體的背部，當第三胸椎棘突下，左右旁開二指寬處。此穴主治疾病為：肺經及呼吸道疾病，如肺炎、支氣管炎等。兒童可選用此穴。 2、大椎穴：大椎穴位於人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。此穴主治疾病為：咳嗽、五勞虛損、中暑等，益氣壯陽 3、膻中穴：膻中穴位於前正中線上，兩乳頭連線的中點。此穴主治疾病為：胸部疼痛、腹部疼痛、咳嗽、咳喘病等。兒童可選用此穴。 4、天突穴：天突穴位於頸部，前正中線上，兩鎖骨中間，胸骨上窩中央。此穴主治疾病為：咳嗽、咽喉炎、扁桃體炎等。 5、膏盲穴：膏肓穴位於人體的背部，第四胸椎棘突下，左右四指寬處，肩胛骨內側，一壓即疼。此穴主治疾病為：咳嗽，氣喘，肺癆等。 網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/ 【精選推薦文章】 一生必吃一次芒果界的LV, 台東必買伴手禮 皆在 購夠台東 網路商城! 台東名產 ,台東美食吃透透,網購票選人氣NO.1商品,快速滿足您的味蕾! 當地限定的 台東伴手禮 ,讓您買到剁手！內行人推這8樣 台東必買零食 ! Orignal From: 三伏貼治風濕

文章導讀 糖水罐頭也是屬於罐頭的一種，這種罐頭吃起來是會感覺到味道甜甜，而且裏面所包含的都是新鮮的水果，其中最典型的就是山楂，這種食材在吃起來就會覺得味道酸酸甜甜，可以增強人們的口感，也是會使得人們感覺到增加食慾，而且還可以在裏面加入一些梨子，也是會使得味道更豐富。 以山楂罐頭為例 1、山楂洗凈去蒂，核可以不去的; 2.、梨洗凈切塊; 3、所有材料放入加有清水的煮鍋中煮開，然後轉小火煮15分鐘左右。 Tips： 1、切好的梨要泡在清水中，以免氧化發黑;也不要用鐵鍋; 2、梨皮的清肺潤喉效果很好，要保留; 3、因為山楂很酸，所以冰糖要多放一些;水不要多。 4、放置2小時后顏色會逐漸變深，味道也會甜一些;盛放的容器要無油無水，可冷藏一周。 其他罐頭 250g菠蘿200g水蜜桃50g冰糖 製作步驟 1.水蜜桃一個，菠蘿半個。家裡還有別的水果，但是我覺得這兩樣放在一起煮罐頭味道更相得益彰。 2 .桃子切成小塊。其實桃子應該去皮 3.菠蘿削去外皮，也切成小塊。 4.小奶鍋里加上水，把切好的水果放到裏面。 5.大火燒開，小火煮20分鐘，然後放進去一把冰糖，再繼續煮5分鐘，這個水果罐頭就做好了。 而水果罐頭在保存鮮度和營養方面得天獨厚，僅次於現摘水果。從原材料的採摘到加工好的全過程很短，一般不超過6個小時，高溫熱處理叫停了果蔬產品的所有化學反應，罐頭的鮮度和營養成分被定格在剛採摘下來的那一時間。罐頭不僅最大程度的保存食品營養價值，而且還改善了食品的營養價值。 水果罐頭主要有黃桃罐頭、草莓罐頭、橘子罐頭等。水果罐頭以用料不同而命名不同，一般水果罐頭的原料取材於水果，包括黃桃、蘋果、荔枝、草莓、山楂等。水果罐頭在保存鮮度和營養方面得天獨厚，僅次於現摘水果。水果罐頭不僅水果果肉好吃，水果的本色本味完全的融入到糖水中，罐頭水的風味甚至比果汁還要濃郁。 網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/ 【精選推薦文章】 想知道 台東名產 人氣商品是什麼?想知道更多 台東知名伴手禮 有哪些? 全國票選五大 台東必買 、 台東伴手

文章導讀 自製魚罐頭是一種很簡單的罐頭，這種美食在製作起來最困難的一個步驟就是在新鮮魚肉的處理過程中，如果是沒有完全處理好就會使得自己做出來的魚罐頭味道十分難吃，甚至是會感覺到很濃厚的魚腥味，必須要將新鮮的魚肉去除內臟，洗乾淨以後先用食用鹽和料酒等調味料腌制一段時間。 五香魚做法： 1、將魚刮鱗，去頭，去鰭，去尾取內臟，沖洗乾淨待用。 2、用刀順魚脊骨由頭向一破兩片，再斜刀改成小塊，用鹽、蔥姜、醋、醬油、料酒腌30分鐘入味。 3、鍋中留油，油八九成熱時下魚，炸至金黃色時撈出待用。 4、鍋中留底油，油熱后先下大料、桂皮、花椒煸炒片刻，再加入蔥姜，煸炒后依次加入適量醬油、料酒、醋、鹽、糖、味精(稍後放)，最後下魚，加水，水量以稍低於魚量為宜。先用大火燒開，然後改用小火火靠，直至汁濃味厚。取出魚放於凈盤中。鍋內濃汁打明油，淋在魚上面即可。晾涼后入冰箱待上菜。 罐頭魚的保質期高達24個月，很多消費者以為這是因為其中含有防腐劑。其實不然。罐頭是一類重要的 食品加工方法，就是把原料放在經排氣的密閉容器中，用高溫進行處理，殺滅各種微生物和細菌，破壞酶類的活性，防止外界污染和氧氣進入，從而讓食品長期保持穩定可食狀態。因此，大部分罐頭魚中都沒有添加防腐劑，消費者可以放心食用。 但吃罐頭魚時也要注意，每周最好別超過2罐(每罐含魚225克左右);其中，炸魚和 熏魚最好別超過1罐;孕婦、乳母和幼兒盡量不要吃。愛吃罐頭魚的人，平時要注意均衡飲食，多吃新鮮蔬菜、水果和豆類、薯類，提高抗污染能力，以避免長期進食大量罐頭魚對健康可能產生的不良影響。 網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/ 【精選推薦文章】 評選 台東伴手禮推薦 商品「 釋迦 」是 台東必買伴手禮 之一 來台東旅遊不可錯過的， 台東必買名產  「池上米、地瓜酥、洛神花」都在" 購夠台東 "網路商城皆買的到哦! 台東吃喝懶人包! 台東名產推薦 、 台東名產伴手禮 、 台東團購美食 ，都在這裡"報吼你災" 2019票選 台東必買  最佳節慶送禮、年節伴手禮, 釋迦禮盒 ， 小農禮盒 深受國人

文章導讀 油炸刀魚是許多人們都愛吃的一道菜肴，這其實是一種很常見的小吃，在吃起來的時候就會覺得炸出來的肉質非常的鮮美，咀嚼起來還會有酥脆的感覺，不過一定要先將自己選擇的魚肉放入到食用鹽當中腌制五分鐘左右以後再去製作，這才可以讓自己在油炸的時候更容易入味，味道不那麼單調。 1. 將 青魚宰殺治凈，片取其肉剁成6.5厘米長、1.5厘米寬、1.5厘米厚的長條，洗凈瀝干，盛盤內; 2. 魚肉內加精鹽、 黃酒腌漬5 分鐘; 3. 雞蛋磕入碗內，加麵粉、 澱粉、攪拌成全蛋糊; 4. 將腌漬好的魚塊，倒入蛋糊中沾糊上漿; 5. 黑 木耳去雜質洗凈; 6. 玉蘭片用水泡發，洗凈切片; 7. 炒鍋內倒入 植物油，置在旺火上燒至7成熱，將魚逐塊下鍋炸至外酥內嫩，色澤金黃時撈出，整齊地擺在碗中; 8. 用雞湯100毫升、 醬油、白糖、 味精、蔥、姜調成 滷汁; 9. 將滷汁淋入炸好的魚塊碗內，上籠蒸半小時取出，翻扣入盤; 10. 炒鍋下底油燒熱，放入蔥、姜、 木耳、 玉蘭片烹炒，然後下雞湯100毫升，將蒸魚原汁倒入鍋內，加白糖、醬油、 醋，同燒; 待燒沸后即用濕 澱粉調稀勾芡，芡汁稠濃后，淋入 香油，然後起鍋澆在魚的上面，撒上胡椒粉即成。 原料：鱸魚一條。 配料：鹽、薑末、蔥白末、胡椒粉、料酒、花生油、精麵粉、雞蛋清 做法：鱸魚宰殺洗凈。 將鱸魚斬件，用適量鹽、薑末、蔥白末、胡椒粉、料酒、花生油將魚塊腌制15-20分鐘。用精麵粉 、 蛋清、清水、加少許胡椒粉和鹽調開成麵漿。把魚塊掛上麵漿放到油鍋(油溫無需太高)炸至麵漿成金黃色即可 撈起上碟。要是想要麵漿炸得很脆，可以用2次油炸法。第一次將麵漿炸至上色時撈起。放涼后再進油 鍋繼續炸至完全上色及麵漿酥脆時撈起。 網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/ 【精選推薦文章】 一生必吃一次芒果界的LV, 台東必買伴手禮 皆在 購夠台東 網路商城! 台東名產 ,台東美食吃透透,網購票選人氣NO.1商品,快速滿足您的味蕾! 當地限定的 台東伴手禮 ,讓您買到剁手！內行人推這8樣 台東必買零食 !

文章導讀 冬天的時候人們就會覺得非常寒冷，動不動就會感覺到自己的肚子變得十分飢餓，這個時候就是人們進補自己身體最好的時候，不過一定要選擇溫補型的食物，這樣才可以讓自己的身體不會受到太大的刺激，而且還可以在冬天小吃當中就加入一些中藥材，就可以使得藥用價值變得更加提高。 飲食 冬天是進補強身的最佳時機，日常飲食要以溫熱性食物 為主，最宜食用能滋陰潛陽，熱量較高的食物，如羊肉、鱉、 木耳等，但加工火鍋材料應少吃。為避免維生素缺乏，還應多食 青菜、菇類等綠色蔬菜。另外，姜、辣椒、八角等香料不僅溫補，還能幫組血液循環，可多加利用。反之，冷飲或涼性的食物應該少吃，否則極易損傷本已虛衰的陽氣。 冬季氣候嚴寒，防寒固陽是最重要的，平時可以多做一些能活血補氣的葯膳來加速新陳代謝，防禦寒冬， 人蔘、當歸、黃芪等藥物都有此作用。 生活 冬天是流感、麻疹、哮喘、中風、高血壓等疾病的好發季節，此時，必需依據"勿擾乎陽"的養生原則，起居上宜早卧晚起，衣着上坐到恰如其分。衣着過少，則易耗傷陽氣，引起感冒;衣着過多，會導致汗出而使陽氣不能潛斂而損耗元氣。 養生 按照中醫養生學，冬天是補腎的好季節，要固守元氣，保養進補，來年身體才會健康強壯，否則，吃太多生冷寒涼或流太多汗，一進入春天就容易感冒 或身體虛弱，即中醫所說的"冬不藏精，春必病瘟"。因此，冬天養生必須圍繞固守精氣這一原則進行。 同時，中醫還認為，要保持冬季的正常生理不受干擾，最好保持精神安靜，所以，對我們來說，這段時間是很好的自省時節，也是學習和閱讀的良好時機。 推薦葯膳：紅燒鹿肉 原料：鹿肉、水發玉蘭片、香菜。 製法：鹿肉洗凈切成塊，玉蘭片切成片，香菜切成段。鍋內放油，燒熱後下鹿肉炸至火紅色時撈出。鍋內重新倒入油，下蔥、姜熗鍋，倒入醬油、花椒水、精鹽、料酒、白糖、味精、雞湯，最後放入鹿肉和玉蘭片，燒開後用文火燉煮，肉爛時燒開，用澱粉勾芡，淋上 香油，撒上香菜段即可。 網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/ 【精選推薦文章】 想知道 台東名產 人氣商品是什麼?想知道更多 台東知

文章導讀 順德名小吃還是非常多樣化，有各色各樣的經典小吃，其中最經典的小吃就是糕點，很多人們慕名而來就是為了吃當地最為正宗的糕點，但是這種糕點的做法卻是很少有人完全知曉，這其實是需要很多的技巧，另外還需要選購好的食材，這種糕點吃起來就是具有很豐富的蛋白質和維生素。 清咸豐間成書的《順德縣誌》載："倫教糕，前明士大夫每不遠百里，泊舟就之。其實，當時馳名者止一家，在華豐圩橋旁，河底有石，沁出清泉，其家適設石上，取以洗糖，澄清去濁，非他人所用。"但後人採用在煮糖時加雞蛋清去濁之法而一直傳下來，並隨着華僑的足跡而傳至東南亞各地。 特點與製作 倫教糕的製作起源於廣東順德區倫教鎮，是嶺南典型的漢族糕點名吃。由於品質、風味特殊，特別在夏天為廣大消費者所喜愛，目前生產已很普遍。 倫教糕是由秈米粉用酵母發醇，使澱粉質轉變為澱粉和糊精的混合體，再蒸製成型，其透明程度較高。軟韌性則近似用糯米的製品。 主要原料秈米粉含有蛋白質、碳水化合物、維生素b1、鐵、磷、鉀等營養元素，易於消化和吸收，具有補中益氣、健脾養胃的功效。 粉"名之。 特點與製作 陳村粉有三個重要的特點：一是米香味濃郁，二是厚度很薄，只有0.5—0.7毫米，而普通粉的厚度都在1毫米以上，三是陳村粉的韌性適中，比普通粉好，可以說柔韌性十足而又嫩滑。 經不斷革新，陳村粉的烹制方法已由傳統的幾種，激增至近四十種，而且風味各異。蒸着吃糯、炒着吃爽、滾着吃韌，據食客反映，以蒸制最佳。 陳村粉以米粉為主料，具有1補血益氣：鐵的含量高，吸收好，促進造血功能。2健脾養胃：米粉可以暖胃，治療胃寒症。米粉含蛋白質、碳水化合物等成分具有健脾功效，適於脾氣虛弱。3聰耳明目：補充血清鈣，防止聽力過早衰老，出現耳聾。維生素E：治療某些眼病有一定輔助作用，如用於各種白內障、糖尿病視網膜病變、各種脈絡膜視網膜病變、視神經萎縮等。 網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/ 【精選推薦文章】 評選 台東伴手禮推薦 商品「 釋迦 」是 台東必買伴手禮 之一 來台東旅遊不可錯過的， 台東必買名產  「池上米、地瓜酥、洛神花」都

文章導讀 海南小吃大家應該都不是很陌生，算是目前來說小吃比較多的一個地區，很多人們到了海南不僅僅是為了看美景，也是為了吃當地的美食，而這個地區的美食也是鋪天蓋地，算是最吸引人的一個地方，最常見的就是海南的米粉和雞飯，這兩種美食的味道上面都是十分獨特，甜中帶着酸味，更開胃。 海南粉：米粉類小吃在海南非常普遍，海南各地有售，是特別有吸引力地方小吃。發源遠溯福建省，近推海南澄邁縣。傳說是由明代一位姓陳的外來戶傳開。經過幾百年變遷，福建粉早已具備地道的海南味。海南粉有湯粉、腌粉、炒粉等。吃法：腌粉淋以特殊佐料，配上蔥花、香菜，味道首推澄邁;海口腌粉亦有名氣。 湯粉放在佐料湯中，以兼具清甜、淡酸、微辣的陵水縣酸粉為最。炒粉以瓊海市塔洋鎮最為出色。 湯粉貴在湯好，湯用多種原料熬成，甜而不膩，甜中含酸，酸中藏辣。用這種湯沖調粉條。配上牛肉乾、花生、竹筍、酸菜骨、辣椒等配料和佐料，"味道好極了"! 腌粉以腌技見長，一碗粉要用10餘種佐料腌制，這些腌料往往是各店攤自製，據說配方密不告人。 炒粉妙在火候，炒時加豬肝、瘦肉、蔥，並用生粉打芡，吃時再撒上胡椒，香味撲鼻。 海南雞飯：雞飯的主料是雞和大米，最好的雞飯選用"文昌雞"。由於"文昌雞"供不應求，一般雞飯推檔選用本地種雜色雞，要求是剛成熟而尚未下蛋的雞，以1至1.5公斤重為宜。大米選用上等新鮮的優質米，雞是白切雞，清湯中燙熟，皮色油黃，肉白且嫩，骨髓帶血，吃來清甜爽口。 米飯的製法：一是猛火熱鍋中下雞油、蒜茸爆香，隨後倒進洗凈濾乾的大米翻炒，再加雞湯調勻，加蓋煮熟;一是將蒜茸或蔥爆香的雞油倒進普通方法煮熟的熱飯中，加少許精鹽和味攤，白切雞佐酒，雞飯隨之，其味悠長。 海南粽：北方的粽為圓錐形，用粽恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘包得小巧玲瓏，內糯米，有花樣的再在粽中加上赤豆、紅棗。海南的粽則另有不同：由芭蕉恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘包成方錐形，重在半公斤左右，糯米中有鹹蛋黃、叉燒、臘肉、紅燒雞翅等。熱粽剝開，先有芭蕉和糯米的清香，後有肉、蛋的濃香，香濃淡兼有，味葷素俱備，大開食者胃口。 網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.c

文章導讀 石榴是一種十分美味的水果，它的營養價值相信大家也都是知道非常高，裏面含有的蛋白質和礦物質都是人們身體所必須要的營養元素，但是很多人們在吃這種水果的時候就會對剝皮這個步驟非常的煩惱，因為總是無法完整的剝開石榴，其實這個時候就需要使用到小的水果刀來作為輔助工具。 石榴果實如一顆顆紅色的寶石，果粒酸甜可口多汁，營養價值高，富含豐富的水果糖類、優質蛋白質、易吸收脂肪等，可補充人體能量和熱量，但不增加身體負擔。果實中含有維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鉀等礦物質，能夠補充人體所缺失的微量元素和營養成分。還富含豐富的各種酸類，包括有機酸、恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘酸等對人體有保健功效。石榴不僅果實營養成分豐富，而且恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘子和果實核都非常有價值。 石榴含有多種營養成分：含碳水化合物17%、水份79%、糖13-17%，其中維生素C的含量比蘋果高1-2倍，而脂肪、蛋白質的含量較少，果實以品鮮為主。 石榴是石榴科植物石榴的果實。原產於西域，漢代傳入中國，主要有瑪瑙石榴、粉皮石榴、青皮石榴、玉石子等不同品種。成熟的石榴皮色鮮紅或粉紅，常會裂開，露出晶瑩如寶石般的子粒，酸甜多汁。雖吃着麻煩，卻回味無窮。因其色彩鮮艷、子多飽滿，常被用作喜慶水果，象徵多子多福、子孫滿堂。石榴成熟於中秋、國慶兩大節日期間，是饋贈親友的喜慶吉祥佳品，還能消除女性更年期障礙。 迅速補水 因石榴含豐富的礦物質、花青素、紅石榴 多酚兩大抗氧化成分，還含有維生素C、亞麻油酸及恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘酸等，能充分補充肌膚水分。 保護眼睛 花青素是目前為止能夠從食物中提取的保護眼部肌膚的物質，因石榴含有花青素，所以多吃石榴能夠保護眼睛。但其含有機鹽高，所以吃完后一定要及時刷牙，不然會腐蝕牙齒的琺琅質。 網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/ 【精選推薦文章】 想知道 台東名產 人氣商品是什麼?想知道更多 台東知名伴手禮 有哪些? 全國票選五大 台東必買 、 台東伴手禮 最佳商品哪裡買的到? 台東團購美食 、 台東必買名產 首選都在

文章導讀 肉絲炒香菜是屬於浙江地區很有名的一道家常菜肴，在吃起來也是非常開胃，可以有增強人們食慾的效果，不過很多人在做的時候都忘了要先將肉絲放入到調味料裏面腌制一段時間再去翻炒，這樣就會讓自己在翻炒以後也是沒有辦法使得肉絲完全入味，從而使得這道菜肴的味道變得大打折扣。 【所屬菜系】浙江菜 【特點】 味道可口，是下菜的佳肴 【原料】 尖椒250克，豬肉絲200克，蔥姜30克，糖、鹽、胡椒粉、澱粉、雞粉適量。 【做法】 1、將肉絲用糖、鹽、澱粉、胡椒粉和雞粉加少量水拌勻;尖椒切成絲，蔥姜切末。2、將澱粉、雞粉、胡椒粉加少量水調成汁。2、將鍋中油燒熱，下蔥姜爆香，下肉絲炒散，再下尖椒，翻炒幾下，待快熟時加入勾兌好的汁翻炒幾下出鍋即可。 Tips： 尖椒如果久炒，熟軟后，辣味會揮發。所以喜歡辣味重的朋友，就要快炒，保留尖椒的辣味和脆勁兒。不喜重辣味的就炒得久一點。喜歡不辣又脆的可快炒時烹入一點醋，加點糖。 蔥暴肉絲 【所屬菜系】：山東菜 【類別】：炒菜 【特點】說明：口味咸鮮，色澤淡紅，烹調方法是清炒，肉絲成熟話，肉質較老，食用時很有叫勁，如果蔥量加大到 250 克左右，則此菜又可命名為蔥暴肉，烹制此菜時注意要用旺火烈油，炒肉絲時迅速翻炒，鍋中不可有過多的湯汁。 【原料】 主料：豬肉 500 克，(肥 150 克，瘦 350克)。 調料：鹽 4 克，味精 3 克，醬油 5 克，料酒5 克，蔥 10 克，姜 10 克，油 50 克。 做法： 1.將豬肉切絲，一般長 5 厘米，越細越好，蔥、姜切絲。 2.炒鍋內放底油，加入蔥、薑絲略炒，出香味后將肉絲防入同炒至肉絲炒散變色后，加入料酒、鹽、醬油、味精，炒勻后即可裝盤。 蔬菜炒肉絲 【所屬菜系】：山東菜 【類別】：炒菜 【原料】 主料：豬肉，時鮮菜蔬 調料：植物油，鹽。雞精。蔥姜蒜，醬油 【做法】 1。豬肉切絲。切的時候要注意豬肉的紋理，順着紋理才能切成絲，把肉絲放進碗里，加鹽、料酒，打進一個雞蛋，用手攪拌均勻，這個過程要用力，這個過程叫上漿，一定不能忘了，蔬菜洗好切段。 2。鍋里的油熱的時候，放蔥姜蒜爆香，就是能聞到蔥

文章導讀 紅糖對於女性朋友們的身體有很好的滋補效果，是可以起到一定的補鐵效果，如果是自己的身體內部出現缺鐵性貧血的癥狀就可以選擇服用一些紅糖水，但是這隻能起到輔助治療的作用，並不能夠完全達到治癒的效果，因此還是應該要在多吃一些含有鐵質比較豐富的食物，這樣才可以來補鐵。 1.紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質，可加速皮膚細胞的代謝，為細胞提供能量。 2.紅糖中含有的恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘酸、微量物質等可加速血液循環、增加血容量的成分，刺激機體的造血功能，擴充血容量，提高局部皮膚的營養、氧氣、水分供應。 3.紅糖中含有的部分維他命和電解質成分，可通過調節組織間某些物質濃度的高低，平衡細胞內環境的水液代謝，排除細胞代謝產物，保持細胞內、外環境的清潔。 4.紅糖中含有的多種維他命和抗氧化物質，能抵抗自由基，重建和保護細胞基礎結構，維護細胞的正常功能和新陳代謝。 5.紅糖中含有的氨基酸、纖維素等物質，可以有效保護和恢復表皮、真皮的纖維結構和鎖水能力，強化皮膚組織結構和皮膚彈性，同時補充皮膚營養，促進細胞再生。 6.紅糖中含有的某些天然酸類和色素調節物質，可有效調節各種色素代謝過程，平衡皮膚內色素分泌數量和色素分佈情況，減少局部色素的異常堆積。 醫藥價值 性味：甘甜、溫潤、無毒。 歸經：入肝、脾。功效：潤心肺，和中助脾，緩肝氣，解酒毒，補血，破瘀。 主治：心腹熱脹，口乾欲飲，咽喉腫疼，肺熱咳嗽，心肺及大小腸熱，酒毒。 禁忌：糖尿病者忌食。 說明：糖有白砂糖和紅片(粉)糖、冰糖等品種。助脾、補血、祛寒、破瘀入葯多用紅糖;清熱、消炎、潤肺多用白糖或冰糖。糖對身體有益，對病後恢復身體健康有好處。糖雖有和中助脾保肝緩肝氣之作用，但多食令人脹悶、生痰、損齒、生疳蟲、消肌肉。另外，晚上睡覺前也不宜吃糖，特別是兒童，最容易發生齲齒(俗稱蟲牙)。紅糖是一種未經提純的糖，其營養價值優於白糖。 網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/ 【精選推薦文章】 一生必吃一次芒果界的LV, 台東必買伴手禮 皆在 購夠台東 網路商城! 台東名產 ,台東

文章導讀 三伏貼屬於中醫的一種治療方法，根據中醫的辨證施治的原理，通過冬病夏治來達到治療疾病和預防疾病的作用，通過穴位貼敷能夠達到提高機體免疫力的作用，它對於調節免疫球蛋白的功能也有很好的效果。主要根據的是春夏養陽的原理，所以說近些年來三伏貼深受人們的歡迎，我們來看一下三伏貼的原理。 三伏貼原理 中醫認為虛寒疾病與肺、脾、腎三臟關係密切。夏季治療則以補腎、健脾、養肺為主要法則，以改善神經內分泌功能，改善垂體—腎上腺皮質系統興奮性使功能恢復平衡以增強機體免疫力，真正徹底改善體質。根據最新現代科學研究表明，夏季穴位貼敷能明顯地提高機體免疫的各項指標，調節免疫蛋白的功能，減輕β受體的反應，改善機體的免疫狀態。 依據"春夏養陽"的原理，三伏貼於農歷三伏天人體陽氣最旺盛之時開展治療。此時肌膚腠理開泄，經絡氣血流注最為旺盛。通過將特殊調配的藥物貼敷於特定的穴位，可使藥物持續刺激穴位，藥物最容易由皮膚滲入穴位經絡，並通過經絡血脈直達病處，獲得溫陽散寒、通經活絡、激發臟腑功能的最佳效果。 "三伏貼"是利用夏季穴位開闔、經絡疏鬆的原理在三伏天達到養陽的目的，三伏天是一年中最炎熱的時期，也是人體陽氣最為旺盛的時候，此時氣血趨於機表，皮膚鬆弛，毛孔開張，有利於藥物的滲透，有助於邪氣的外驅。因此，在三伏天里進行穴位貼葯，可通過經絡內傳，氣候、穴位、藥物三者共同作用，提高免疫抗病能力，對調節機體陰陽平衡，恢復臟腑功能，都有不可低估的效果。尤其是對患有鼻炎、支氣管哮喘、肺氣腫、慢性支氣管炎等陽虛體質的患者更為適宜。 三伏貼能治風濕嗎 風濕性骨關節病，常用貼穴位大椎、肝俞、脾俞、腎俞、命門。不過大家最好問醫師，風濕也分很多種。找准病因，對症下藥才是關鍵。三伏天除了治療寶寶疾病外，使用最廣泛的應該是治療風濕痹症。 關節痛，關節炎，頸腰椎病，肩周炎，風寒濕引起的各種頸、肩、腰、腿痛，類風濕性關節炎，強直性脊柱炎等 網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/ 【精選推薦文章】 想知道 台東名產 人氣商品是什麼?想知

文章導讀 上湯白菜是一種比較常見的白菜的做法，對身體具有一定的調理的作用，而且做法非常的簡單，它的食材也是比較少的，比如說適量的白菜，準備辣椒，水澱粉以及香腸等食材，就可以進行製作了，如果想做得比較複雜，做的更加有營養和健康，也可以放入一些枸杞，放入一些海鮮等產品，我們來看一下這方面的內容。 上湯白菜的做法 材料 白菜，香腸，辣椒，鹽，雞湯，水澱粉。 做法 1. 白菜切段(據說手撕更好)，香腸切碎粒，辣椒(淘空籽。。。)切段。 2. 起油鍋，油不要太省，撒鹽，白菜炒軟，起鍋，倒掉出來的水。 3. 鍋擦乾，下香腸碎粒炒出油，下辣椒段，炒炒。 4. 白菜瀝干下鍋一起炒，倒雞湯，加蓋子小燜一會兒。 5. 勾芡出鍋。 做法二 材料 大白菜，金錢菇，枸杞，干瑤柱，鹽，雞粉，生粉，香油，胡椒粉，姜 做法 1.白菜洗凈去根，切成長條，主要留恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘子部分(白菜梆可以留下來醋溜白菜，或者拌菜)，姜切絲兒，金錢菇，干瑤柱泡發備用， 2.燒滾水，燙熟白菜，盛出瀝干水分備用， 3.另起鍋加滾水，加金錢菇，干瑤柱，枸杞，薑絲，鹽，雞粉，胡椒粉熬煮， 4.向鍋內加入生粉勾薄芡，點上香油， 5.出鍋澆在碟中鋪好的白菜上，即成。 小訣竅 白菜先燙熟，盛出裝碟，不要炒，白菜一炒就老了爛了，最後做好澆頭臨頭一淋就好。 做法三 材料 小白菜苗1斤，鹹蛋1個，瘦肉100克，姜適量，蒜適量，鹽適量，雞精適量，皮蛋1個 做法 1.起油鍋，將姜蒜爆香，下豬肉煸炒。 2.加水燒開，變成肉湯。 3.水開后加入白菜苗。 4.等水沸騰后加入鹹蛋和皮蛋。 5.用適量的鹽和雞精調好味道就行了。 網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/ 【精選推薦文章】 評選 台東伴手禮推薦

文章導讀 冬陰功湯是老撾和泰國地區比較有特色的一道酸辣可口的湯，它也叫做冬炎湯，尤其是在泰國是非常常見的，它的食材主要是蝦肉和檸檬恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘等食材。是泰國比較常見的一種食物，可以說也是泰國菜的一個代表，近些年來東陰功湯在我國也比較受歡迎，自己可以準備一些食材在家中製作，我們來了解一下冬陰功湯需要哪些菜。 冬陰功湯需要哪些菜 冬陰功醬1.5大匙、新鮮大蝦、鮮草菇、良姜、香茅草、青檸檬、薄荷恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘、香恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘 、紅椒、魚露、橄欖油、椰奶、少許鹽 製作步驟 1.蝦、草菇洗凈，紅椒、香茅、良姜洗凈切碎，青檸檬切片; 2.起油鍋，將大蝦放入橄欖油中，炒至粉紅色; 3.原鍋加水6杯，再加1匙鹽及兩匙椰奶，將香茅碎、紅椒碎、青檸檬片、薄荷恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘及香恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘放入水中，煮沸; 4.放入草菇，慢火煮3～4分鐘，加入魚露及鮮檸檬汁調味后即可出鍋，然後再放置冰箱過3-4分鐘便可。 製作細節 挑泥腸的方法：揪掉蝦尾的小鰭，用剪刀從尾部把蝦殼剪開至頭部，牙籤一挑，泥腸就挑出來了。 蝦在處理的時候，用牙籤挑蝦尾的倒數第二三節之前，很容易就拉出沙線。 蝦一定要火候大，翻炒快，時間長了，蝦肉會老，影響口感和味道。 發好的香菇要放在冰箱里冷藏才不會損失營養。 泡發香菇的水不要丟棄，很多營養物質都溶在水中。 把香菇泡在水裡，用筷子輕輕敲打，泥沙就會掉入水中。 如果香菇比較乾淨，則只要用清水沖凈即可，這樣可以保存香菇的鮮味。 網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/ 【精選推薦文章】 一生必吃一次芒果界的LV, 台東必買伴手禮 皆在 購夠台東 網路商城! 台東名產 ,台東美食吃透透,網購票選人氣NO.1商品,快速滿足您的味蕾! 當地限定的 台東伴手禮 ,讓您買到剁手！內行人推這8樣 台東必買零食 !

文章導讀 菠菜是我們常吃的一種蔬菜，菠菜的營養價值比較高，它尤其是富含鐵質元素，另外它的膳食纖維也比較豐富，平時適當的吃些不但有補氣血的作用，而且還能夠預防便秘，在做菠菜的時候也要有所注意，最好是能提前焯一下，去除裏面的鞣酸，菠菜和雞湯也是可以在一起吃的，我們來了解一下這方面的內容。 菠菜的功效與作用 1.通腸導便，防治痔瘡 菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利於排便，且能促進胰腺分泌，幫助消化。對於痔瘡、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治療作用。 2.促進生長發育，增強抗病能力 菠菜中所含的的物質可以幫助我們維護正常視力，加強身體的抵抗力哦。 3.保障營養，增進健康 菠菜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷，及一定量的鐵、維生素E、芸香貳、輔酶Q10等有益成分，能供給人體多種營養物質;其所含鐵質，對缺鐵性貧血有較好的輔助治療作用。 4.促進人體新陳代謝，延緩衰老 菠菜中的含氟-生齊酚微量元素物質，能促進人體新陳代謝，增進身體健康。大量食用菠菜，可降低中風的危險。 5.潔皮膚，抗衰老 菠菜裏面含有幫助我們有效抗衰老的物質。把菠菜搗爛取汁拿來洗臉，可以達到清潔皮膚的作用。 6.補血 菠菜的蛋白質量高於其他蔬菜，且含有相當多的恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘綠素，尤其含維生素K在恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘菜類中最高(多含於根部)，能用於鼻出血、腸出血的輔助治療。菠菜補血之理與其所含豐富的類胡蘿蔔素、抗壞血酸有關，兩者對身體健康和補血都有重要作用。 網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/ 【精選推薦文章】 想知道 台東名產 人氣商品是什麼?想知道更多 台東知名伴手禮 有哪些? 全國票選五大 台東必買 、 台東伴手禮 最佳商品哪裡買的到? 台東團購美食 、 台東必買名產 首選都在" 購夠台東 " 台東人氣名產 、 台東人氣伴手禮 ,熱門獨家商品，現貨供應中 Orign

文章導讀 在我國多數地區都比較喜歡喝湯，湯的做法也是多種多樣，食材也是非常豐富的，平時喝湯不但能夠補充水分，而且在調養身體方面的作用也是非常不錯的。湯的種類非常的多，下面只簡單的介紹幾種比較有代表性的家常湯品。可以在有時間的時候來製作，下面我們就來簡單的了解一下下廚房菜譜大全湯的相關內容。 山藥豆腐湯 材料 山藥200克，豆腐400克，蒜頭1瓣、醬油、麻油、蔥、鹽、味精各適量 做法 1、山藥去皮，豆腐沸水燙後分別切成丁;蒜去皮剁成蓉。 2、花生油燒至五成熱，爆香蒜蓉，倒入山藥丁翻炒數遍。 3、再加上適量水，待沸騰倒入豆腐丁，調入蒜蓉及剩餘原料，煮沸。 4、最後撒上蔥花，淋上麻油即可。 冬瓜金針菇湯 材料 冬瓜200克，金針菇80克，家樂濃湯寶(雞湯口味)1塊，水750毫升 做法 1、冬瓜削皮切片，金針菇洗凈。 2、鍋中放入三碗水(750毫升)，煮沸后加入一個老母雞湯口味濃湯寶，加入冬瓜、金針菇，約15分鐘煮熟后即可。 五彩酸辣湯 材料 原料：薄腐衣、鮮豌豆、玉米粒、胡蘿蔔、清水筍、合裝嫩豆腐、香菇、芫荽(香菜) 調料：植物油、麻油、鹽、白醋(或檸檬、檸檬汁)素高湯(或蘑菇精)、胡椒粉、澱粉、適量。 做法 1、胡蘿蔔、清水筍洗凈切絲，香菇切絲，嫩豆腐用刀劃成塊，腐衣用水泡軟撕碎成條狀。 2、湯鍋內放適量水，加入玉米粒、鮮豌豆、清水筍、香菇絲、適量鹽、煮開后，再小火煮五分鐘。 3、用炒鍋加植物油煸炒胡蘿蔔絲一分鐘后，與嫩豆腐、腐衣一道放入湯鍋內，改開中火。 4、燒開後用澱粉調水勾芡，使湯變稠。 5、加入胡椒粉、開大火煮10秒鐘，熄火，放白醋、香菜、蘑菇精，再淋上少許麻油即可上桌。 小訣竅 1、除了選材，最重要的就是胡椒粉和醋的比例，大概是5：6。 2、切記不要讓胡椒粉過早"蒸發"掉，正確的放入時間是主料9成半熟時放入。待全熟時開大火煮10秒，這樣即保持了胡椒粉的辣味，又不會留

文章導讀 玉米是一種常見但是又好吃的食材，它的名稱有很多，苞谷，包米，棒子，珍珠米等都是它的別稱。玉米的營養價值很高，是一種非常健康的食材，除了作為糧食，玉米也是一種用來釣魚的好魚餌。生活中很多人都會用發酵的玉米來釣魚，效果特別的好。那麼，玉米粒該怎麼發酵呢? 一、購買時最好選擇今年的玉米粒5斤左右，沒有玉米粒就買玉米穗剝下玉米粒來。買回后洗凈，把玉米粒放到涼水裡面泡两天，玉米粒就會發脹，泡好的玉米粒撈出備用。新鮮的自己剝下來的不用泡。 二、然後把玉米粒放到鍋里煮熟。把泡好的玉米粒放到鍋里加水煮，一般煮1~2個小時就差不多了(新鮮的時間不需要這麼長)。煮玉米粒要時時注意着，不能煮開花，煮開花了不容易掛鈎;也不要不煮熟，不熟的玉米粒影響效果。要判斷是否煮好，可從鍋中拿出一粒玉米粒用刀切開，看切開的面沒有白芯就行。 三、煮好的玉米粒中加酒麴進行發酵。玉米粒煮好以後撈出瀝水(重要)，找一個乾淨的大容器，把瀝完水后的玉米粒裝進放涼，需要注意的是：大容器中不能有水，不能有油污，否則會影響到餌料的品質，有雜質或者水會滋生細菌發霉導致餌料製作失敗。 四、待煮好的玉米放置一段時間後上下溫度一致在35度左右，就是手背愛上去不會感覺到有熱量的時候，就可以進行到製作此餌最重要的步驟——添加酒麴。取酒麴2顆(市場有賣)，鵪鶉蛋大小酒麴兩個可以製作5-8斤，釣友可根據情況自行增減。把酒麴裝進塑料袋用擀麵杖擀成粉末狀，均勻的撒在玉米粒上，攪拌均勻。然後另外取乾淨的容器密封(重要)放置在陰暗處待發酵。 五、然後就是等待的時間了，一般發酵兩周左右會有少量的水分，玉米會有點潮濕的感覺，並且有濃濃的酒香味道，甜甜酸酸的，打窩可以加上幾粒，做釣時小鈎掛一粒大鈎掛兩粒，從玉米芯的位置穿過露出鈎尖，上的可都是大鯉魚，天氣熱的時候釣草魚效果也很好。 網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/ 【精選推薦文章】 一生必吃一次芒果界的LV, 台東必買伴手禮 皆在 購夠台東 網路商城! 台東名產 ,台東美食吃透透,網購票選人氣NO.1商品,快速滿足您的味蕾! 當地限定的 台東伴手禮 ,讓您買到剁手！內行人推這8樣 台東必買零食

文章導讀 三色玉米粒是一道顏值非常高的菜肴，它一共有黃，紅，綠三種顏色，成品堆積在白色的瓷盤上，看起來賞心悅目。三色玉米粒這個名字經常會讓人誤以為它是由三種玉米組成，其實不是的，它是由綠色的黃瓜或綠豆，黃色的玉米，紅色的胡蘿蔔或火腿腸組成，具體用哪些看個人喜好。下面就來介紹一下三色玉米粒的做法。 做法一 主料：胡蘿蔔(半根)、火腿腸(一根)、玉米、黃瓜(半根) 輔料：食用油、食鹽、味精 1. 把胡蘿蔔，黃瓜，火腿腸，切丁。 2. 先把玉米粒和胡蘿蔔先下鍋炒，等玉米粒和胡蘿蔔半熟，再把火腿腸和黃瓜放下去一起炒，放點鹽和味精。 3. 最後裝盤。 做法二 主料:內酯豆腐300g、青豆25g、玉米粒(黃、干)25g、高湯1000g 調料:雞粉適量、橄欖油適量 三色玉米粒的做法 1. 食材：內脂豆腐、青豆、玉米粒和胡蘿蔔粒。 2. 將青豆、玉米粒和胡蘿蔔粒放入攪拌器中，倒入適量的高湯。 3. 蓋蓋，通電，攪拌成汁。 4. 斷電，揭蓋，放入豆腐。 5. 蓋蓋，通電，攪拌成汁。 6. 倒入煮鍋中。 7. 放入芝士片，煮滾。 8. 放入適量的雞粉。 9. 加入適量的食鹽。 10. 倒入適量的黑胡椒碎。 11. 煮滾，即可關火。 12. 盛入碗中，上桌后就可美美享用啦。 三色玉米粒的做法做法這樣啦，做起來非常的簡單，但是卻既好吃又好看，感興趣的快去嘗試一下吧。 網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/ 【精選推薦文章】 想知道 台東名產 人氣商品是什麼?想知道更多 台東知名伴手禮 有哪些? 全國票選五大 台東必買 、 台東伴手禮 最佳商品哪裡買的到? 台東團購美食 、 台東必買名產 首選都在" 購夠台東 " 台東人氣名產 、 台東人氣伴手禮 ,熱門獨家商品，現貨供應中 Orignal From: 三色玉米粒的做法

文章導讀 草魚是我國比較常見的一種淡水魚，草魚的肉質細膩，營養價值是非常高的，它的蛋白質含量也是比較高的，所以說寶寶吃一點草魚對身體也是有好處的，能夠促進寶寶的生長和發育，在給寶寶做草魚的時候要了解一些注意事項，那就是草魚的刺相對比較多，所以說在做之前一定要注意這方面。 草魚怎麼做給寶寶吃 一、魚湯煨面 1、 選用新鮮鯽魚兩條，開膛、洗凈，放入熱油稍微炸一炸。 2、 涼水下鍋煮湯，可加少許料酒去腥提鮮，加少量食鹽和油，不要放醬油，以保證湯色的鮮白，燉至湯色發白。 3、 用細紗布過濾，得到魚湯。 4、 燒開水，煮麵條，熟后撈起。 5、 再燒開水，將麵條投入，燒片刻再撈起。之所以要再煮一遍，是為了去除麵條里含有的少量的鹼。 6、 將魚湯放入乾淨的鍋，熟面也投入。 7、 加入適量油、鹽、蔬菜(還可加入肉末)，把面煨爛，就可以盛給孩子吃了。 除了煨面，媽媽還可以直接給寶寶喝魚湯，或用魚湯拌米粉、魚湯拌土豆泥、魚湯拌蔬菜泥等喂寶寶。魚湯鮮美，能激發寶寶的食慾，讓寶寶愉快地接受輔食，漸漸過渡到固體食物。魚湯中還含有蛋白質和脂肪等可溶性營養物質。 媽媽們熬魚湯，可以選用鯽魚。鯽魚很常見，價格比較便宜，味道鮮美，營養價值高，雖然刺多，但是用紗布過濾，取湯汁很安全。 二、三文魚小餛飩 三文魚富含不飽和脂肪酸，能促進胎兒和兒童發育。它還含有豐富的維生素A、B、D、E，以及鈣、鐵、鋅、鎂、磷等礦物質，其肉質細嫩，口感爽滑，顏色鮮艷，非常適合孩子食用。 食材：三文魚、雞蛋、菠菜、麵粉、紫菜、香菜、芝麻油、蔥姜適量" 製作方法： 1.三文魚清洗乾淨，用料理機或刀剁為魚泥狀;將蔥姜切莫，放入三文魚泥中，打入雞蛋黃順時針攪拌均勻; 2.和好面后醒半小時，將醒發好的面擀為薄面恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘，切成合適大小的餛飩皮備用; 3.將魚泥餡包入餛飩皮中，鍋開後下入餛飩，香菜切末備用;煮至軟爛后連湯一起盛入碗中，撒香菜末和紫菜末，淋上芝麻油即可。 提示： 也可以提前用料理機榨一些胡蘿

文章導讀 草魚粥是非常好的一種養生粥，我們知道草魚營養價值比較高，它能夠促進人體對蛋白質的吸收，在做草魚粥的時候一定要把魚刺徹底清理乾淨，然後再準備適量的大米來進行製作，也可以在裏面放入雞蛋等一些食材，不但味道好，對身體的調養作用也是比較不錯的，是比較適合寶寶和老年人吃的一種養生粥。 草魚粥怎麼煮才好吃 主料：大米100克、魚50克 調料：食用油1茶匙、鹽1茶匙、姜3片、蔥1根、雞蛋1個、胡椒粉適少許 做法 1.準備食材：草魚適量、大米適量、色拉油適量、食鹽適量、姜適量、小蔥適量、雞蛋白適量、胡椒粉適量 2.步驟1：魚肉切雙飛片(就是第一刀不切斷，第二刀才切斷)。 3.步驟2：魚片用生薑、油、鹽、胡椒粉、蛋清抓拌均勻，腌20分鐘。 4.步驟3：大米淘洗乾淨，放進壓力鍋，煮成稠綿的白粥以後盛進砂鍋，大火煮開。 5.步驟4：倒進魚片，關火，蓋上砂鍋蓋子利用餘溫把魚片燙熟。 6.步驟5：放鹽調味(腌魚片時已經放過鹽，這時放鹽應適量)。灑上白鬍椒粉、蔥花即可。 魚片粥味道鮮美，草魚含有豐富的硒元素，經常食用有抗衰老、養顏的功效，而且對腫瘤也有一定的防治作用。對於身體瘦弱、食慾不振的人來說，草魚肉嫩而不膩，可以開胃、滋補。 網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/ 【精選推薦文章】 一生必吃一次芒果界的LV, 台東必買伴手禮 皆在 購夠台東 網路商城! 台東名產 ,台東美食吃透透,網購票選人氣NO.1商品,快速滿足您的味蕾! 當地限定的 台東伴手禮 ,讓您買到剁手！內行人推這8樣 台東必買零食 ! Orignal From: 草魚粥怎麼煮才好吃

文章導讀 雙皮奶屬於粵式甜品的一種，它的歷史是比較悠久的，早在清朝時期就出現了雙皮奶，它主要是使用牛奶為原料製作而成的，它的形狀像膏一樣，顏色非常的潔白，口感質地細膩潤滑，吃起來味道清淡甜香，營養價值也是非常高的，含有優質蛋白對於提高免疫力，對於皮膚的護理都有一定的好處，我們來看一下這方面的內容。 雙皮奶配料 鮮牛奶500ml，雞蛋3個，白砂糖隨意。 步驟 1.牛奶倒入鍋中加熱，但不要煮開，煮開後會不容易形成奶皮。 2.加熱后的鮮牛奶倒入容器中，放在通風處等待奶皮的形成(這一層奶皮是靠鮮牛奶的熱氣往上頂，而形成的奶皮)。 3.用小刀或者筷子化開一個口(口子不要太小，太小的話再倒回去的時候容易把奶皮壓在下面)。 4.把奶皮下面的牛奶倒出，留少許牛奶在碗內。 5.倒出牛奶的碗，一層奶皮在碗底。 6.雞蛋蛋黃與蛋白分離，蛋白盡量打散。 7.和倒出的牛奶混合後過篩1-2次，去除泡沫。 8.在牛奶蛋白混合液中加入白糖，然後順着之前劃破奶皮倒出牛奶的口，把混合后的牛奶蛋白液倒回碗中，此時碗底的那一層奶皮會自己浮上來。 9.把雙皮奶的碗蓋上保鮮膜。冷水入鍋，中小火加熱約15-20分鐘后，不要打開蓋子，燜個5-10分鐘再打開為宜。喜歡的話可以拌上鮮果、葡萄干、蜜紅豆等來裝飾食用。 網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/ 【精選推薦文章】 想知道 台東名產 人氣商品是什麼?想知道更多 台東知名伴手禮 有哪些? 全國票選五大 台東必買 、 台東伴手禮 最佳商品哪裡買的到? 台東團購美食 、 台東必買名產 首選都在" 購夠台東 " 台東人氣名產 、 台東人氣伴手禮 ,熱門獨家商品，現貨供應中 Orignal From: 雙皮奶配料

文章導讀 苦瓜是我們平時經常吃的蔬菜，營養物質是很豐富的，而且苦瓜在平時所具有的功效也是很多的，苦瓜中含有人體所需的很多種營養物質，食用之後對身體健康是有好處的，苦瓜的做法也是很多的，比較常見的就是釀苦瓜，釀苦瓜是最受歡迎的美食，釀苦瓜雖然好吃，但是大多數是不會自己製作的。 釀苦瓜怎麼煮好吃? 做法一 原料 苦瓜1500克，五花肉300克，鹽、花生油、糯米、魷魚須、香菇各適量。 1、將糯米、魷魚、香菇用溫水發好;糯米以泡到米粒變軟為宜。 2、將苦瓜去皮去瓤，洗凈，切10~15厘米圓墩。 3、五花肉、香菇、魷魚須切成粒備用。 4、用炒鍋加適量油將糯米炒至透明。 5、將肉和魷魚、香菇等爆炒至六成熟或爆香;加入鹽適量與糯米攪拌均勻備用。 6、將空心苦瓜墩填滿糯米餡，擺入盤內，入籠蒸熟即可。也可直接放入電飯鍋內加入泡香菇的汁(泡前需洗凈香菇)煮熟。 做法二 調類別：炸 菜系：川菜 食材類別：豬肉 味道：咸鮮 適宜季節：無關 菜系：四川菜 原料 鮮苦瓜750克，去皮豬肉300克，金鈎蝦、醬油各15克，水發香菇、麵粉各25克，雞蛋1個，濕澱粉100克，蒜瓣50克，胡椒粉、味精各1克，精鹽、香油各2克，熟豬油1000克。 製作過程 1、豆腐去皮切成6厘米長，2厘米見方條，共30條，冬筍切成片; 2、苦瓜切4厘米段去瓤，冷水煮熟去苦味后攥干水; 3、豬肉剁成，香菇、蝦切碎放入碗中，加雞蛋、麵粉、濕澱粉25克、精鹽調勻成餡，塞入黃瓜段，用濕澱粉50克封兩端; 4、熟豬油燒至六成熱，放蒜瓣炸一下撈出，苦瓜入鍋，待苦瓜表面炸至淡黃色撈出，豎放碗內，撤上蒜瓣，加醬油入籠蒸熟; 5、熟豬油50克燒至七成熟，將蒸苦瓜的原汁入鍋中燒開，加味精、濕澱粉25克勾芡，苦瓜翻扣盤中澆汁，撤胡椒粉，淋香油即可。 做法三 原料 主料：苦瓜200克,豬肉(肥瘦)200克 輔料：雞蛋75克 調料：鹽2克,料酒10

文章導讀 石榴是我們平時經常吃的水果，石榴中所含的營養物質是多的，在平時很多人都喜歡吃石榴，其實石榴不僅可以用來直接食用，還可以將石榴榨成汁飲用，效果也是非常不錯的，不過石榴榨汁雖然好吃但是大家對於石榴榨汁的方法並不是特別的了解，下面具體介紹石榴如何榨汁喝呢? 石榴怎樣榨汁? 石榴榨汁很簡單，只需要把石榴籽和涼白開水一起倒進攪拌機或榨汁機攪打2分鐘，用濾網過濾，加入少許蜂蜜調勻即可飲用。或者可以嘗試下述方法： 1、先把石榴籽一個個剝出(下次做這個要記得帶手套，因為剝完后，我的手指變成了黃色)，然後加了半片的冰片糖，再倒入熱開水，用蓋子蓋好。早上做的，晚上就可以了。原來紅色的石榴籽，經一天的泡製后，全變成了白色。我把湯水倒入冰壺內，放在冰箱凍冷了當冷飲來喝，好爽。 2、拿出小鍋，放上煮一袋方便面左右的水，將石榴顆粒放在水裡，煮沸，加些白糖，成了自製的石榴汁，2碗，自己全喝了酸甜可口。 石榴榨汁的好處 成分保留更多，營養更佳。 石榴的皮色、籽色和品種關係很大，有白色、粉色及紅色的果籽，但不管哪種顏色，只要熟透了，剝一把放在嘴裏，香甜的汁水真是爽口極了。 石榴營養豐富，果籽的維生素C含量比蘋果高1-2倍，還含有鈣、磷、鉀等礦物質，可以直接吃，也可製成石榴汁等飲料飲用。 石榴可謂全身是寶，不光是果籽，果皮、花等皆有一定的保健作用。就拿石榴籽來說，其中所含的化學成分主要為甾體類、磷脂和甘油酯等，雲南農業大學雲南省植物病理重點實驗室的研究表明，石榴籽中的有效成分具有抗癌、抗痢疾性腹瀉、降血糖和雌激素樣等藥理作用。 石榴籽跟葡萄籽不同，如果牙口好，不會對牙齒造成傷害，而且單寧含量低，也不會有胃腸道不良反應。 吃石榴，牙口好的人最好連籽直接嚼碎咽下去，如果嫌麻煩，榨汁喝不錯。國外研究表明，石榴汁是一種比紅酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁。 將石榴洗凈、去皮，剝下石榴粒，放進豆漿機或磨漿機中，打磨成汁就可以了。跟外面賣的石榴汁不同，自己榨汁時可以將石榴籽完全研磨融入汁中，營養更佳。但榨好的石榴汁最好馬上喝完，以免其中的多酚類抗氧化物等接觸空氣后被破壞。 網站內容來源https:

文章導讀 生活中，水果的種類是非常多的，李子和梨在平時都是比較常見的水果，而且二者的營養價值也是很高的，食用之後對身體健康是很有好處的，不過萬物之間是相生相剋的，有些食物是不能胡乃一起吃的，如果混在一起對於身體不利，如果將李子和梨子放一起的話，可以一起吃嗎? 李子和梨子能一起吃嗎? 可以一起吃的，一起吃並不會影響身體健康，但是不建議一次性吃的太多。 梨子不能和什麼一起吃 1、梨子不能和螃蟹一起吃 梨子和螃蟹兩者都屬於涼性食物，在《飲膳正要》也有記載"柿梨不可與蟹同食"，兩者如果一起吃的話，容易損傷腸胃，導致腹瀉等身體不適癥狀。 2、梨子不能和鵝肉一起吃 鴨梨糖度較低，清甜爽口，吃完油膩的東西，想吃點水果解解膩，選它准沒錯。但有一樣東西是例外，那就是鵝肉。鵝肉性平，適合身體虛弱，脾虛氣弱的人食用，而雪梨則是健胃消食，清熱作用，兩者同食即會產生不良反應，導致脾腎受傷，從而導致發熱發燒。 3、梨子不能和開水一起吃 吃梨子喝開水會沖淡胃液，而梨子生冷脆硬，含有的膳食纖維多不易消化，會導致消化不良;再加上開火溫熱，梨子生冷，冷熱交替刺激腸胃，可能會導致腹瀉或腹痛。 4、梨子不能和白蘿蔔一起吃 白蘿蔔跟梨是相剋的食物，白蘿蔔跟含有大量植物色素的梨子一起吃食用，經過胃腸道消化分解后，可能會產生抑制甲狀腺作用的物質，誘發甲狀腺腫。 5、梨子不能和羊肉一起吃 梨子不能和羊肉一起吃，因為梨子中含有的一些酶類物質可能會將羊肉中的酵素分解，阻礙消化，從而導致消化不良，出現腹脹、腹痛等不適癥狀。 6、梨子不能和油膩食物一起吃 梨子本身是清熱通便的，而油膩食物中脂肪含量多，也有潤腸通便的功效，兩種食物如果同時吃的話，可能會引起腸胃不適。 李子不能和什麼一起吃 1、李子不能和苦杏仁一起吃 李子含有少量的苦杏仁苷，在經過代謝之後會生成一種帶有小毒性的氫氰酸，少量不會出現中毒現象，而苦杏仁中也含有這種成分，兩者一起食用會導致苦杏仁苷攝入過多，可能引起中毒，輕者也會損傷肝臟。 2

文章導讀 女性在懷孕之後，通常是需要非常小心謹慎的，不管是從生活中，還是從飲食上都是需要引起重視的，如果平時不注意，是會對胎兒的生長發育造成不好的影響，尤其是還有流產的風險，雖然說孕婦是需要多吃一些有影響的東西，但是有很多的食物孕婦是不能食用，下面介紹懷孕食物禁忌。 懷孕食物禁忌 孕婦不能吃的食物： 1、豆類：四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。 2、生豆漿：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆漿未，可引起食物中毒。 3、木薯：木薯的根、莖、恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘都含有毒物質，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導致神經麻痹疾病，甚至會引起永久性癱瘓。 4、發芽馬鈴薯：馬鈴薯發芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質部分高几十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識障礙、呼吸困難，重症者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。 5、鮮木耳：鮮木耳含有一種啉類光感物質，它對光線敏感，食用后經太陽照射，引起日光皮炎，個別嚴重的還會因咽喉水腫發生呼吸困難。 6、鮮黃花菜：黃花菜中含有秋水仙鹼，這種毒素可引起嗓子發乾、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透後過開水烫一下，再烹調食用。 7、青西紅柿：青西紅柿含有毒物質龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃后可出現噁心、嘔吐等中毒癥狀，生吃危險性更大。 8、腐爛的生薑：腐爛后的生薑產生一種毒性很強的黃樟素。人吃了這種毒素，即使量很少，也能引起肝細胞中毒和變性。 9、竹筍：新鮮竹筍含有天然毒素氰甙，吃了生的或沒有煮透的竹筍，也可能引起食物中毒。 如果孕婦對某種很想吃的食物猶豫不決，不妨諮詢醫生，請專科醫生根據自身狀況來判斷能否食用這種食物以及食用的頻率。需要說明的是，有些食物如由於其效用等原因，部分孕婦並不適宜過多食用。比如說螃蟹、薏米等。如果身體健康的孕婦的在孕期進食了少量以下食物，也不用過於擔心，一般並無大礙。 孕婦需慎吃的食物： 1、蘆薈：中國食品科學技術學會提供的資料显示，懷孕中的婦女若過量飲用蘆薈汁，容易引起腹痛

文章導讀 可供大家選擇的減肥的方法是很多的，有些人通過運動健身減肥，有些人通過飲食來減肥，還有些人通過吃減肥的產品減肥，其實不管是採用哪種方法減肥，都需要選擇科學健康的減肥方法，黑胡椒是我們平時經常會用到的一種調味料，在平時用途是非常多的，不知道黑胡椒可以減肥嗎? 黑胡椒可以減肥嗎? 減肥可以吃黑胡椒。黑胡椒屬辛辣之品，有促進新陳代謝，刺激胃液分泌，加速消化，促使毒素垃圾及時排出，有利於減肥的作用，所以說減肥可以吃黑胡椒。中醫認為黑色入腎，黑胡椒有溫補脾腎的功效，有脾胃虛寒導致的腹瀉、腹痛可以做菜時適當放黑胡椒，有溫通止瀉的功效。苦瓜、洋蔥、南瓜、冬瓜、菠菜、白菜、豆腐等都是減少的上佳食品。 黑胡椒粉的功效與作用： 1、黑胡椒的主要成分是胡椒鹼，也含有一定量的芳香油、粗蛋白、粗脂肪及可溶性氮，能祛腥、解油膩，助消化。黑胡椒味辛、性熱，入胃、大腸經;有溫中下氣，消痰解毒的功效。 2、黑胡椒粉品小劑量能增進食慾，對胃口差、消化不良有治療作用。 3、黑胡椒性溫熱，對胃寒所致的胃腹冷痛、腸鳴腹瀉有很好的緩解作用，並治療風寒感冒。 4、黑胡椒粉有防腐抑菌的作用，可解魚蝦肉毒。 5、黑胡椒的辣味比白鬍椒強烈，香中帶辣，祛腥提味，更多的用於烹制內臟、海鮮類菜肴。 6、黑胡椒粉主治寒痰食積、脘腹冷痛、反胃、嘔吐清水、泄瀉、冷痢;外敷治瘡腫、毒蛇咬傷、犬咬傷;又可解食物毒。 下面列出一些黑胡椒的家庭小配方： 去除頭皮屑 把黑胡椒和酸奶混合成糊狀。 取本品塗於頭皮上，輕輕揉搓。 等待30分鐘--1小時后洗頭。 確保你不要使用過量的胡椒，因為它可能會灼傷頭皮。 牙齒護理 將5份明礬粉、2份岩鹽、3份黑胡椒、1份薑黃混合。 用這種混合物按摩你的牙齒並清洗。 明礬粉收緊牙齦，鹽有舒緩作用，薑黃增加血流量，黑胡椒起消毒劑的作用。 一定不要使用過量的鹽，因為高鈉含量會腐蝕牙齒。 治療咳嗽有痰 將3克黑胡椒與羅勒恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘的汁一起研磨。

文章導讀 米粉是我們平時經常吃的美食，米粉通常要屬桂林的米粉比較有名，在日常生活中很多人平時都是非常喜歡吃米粉的，有些人經常會給家裡買一些乾的米粉，想吃的時候，自己做上一些，米粉製作起來也是很簡單的，不過對於平時很少吃米粉的人來說，不知道米粉煮多久熟呢? 米粉煮多久熟? 1、鍋里水煮開放進泡好的粉，五分鐘就煮透了 2、粉煮熟撈起，鍋里重新放水加上腐竹，豆皮，花生，酸筍，酸豆角～桂林米粉標配 3、撈點青菜放上蔥花香菜，還有辣椒油 4、因為個人比較愛桂林米粉，所以家裡滷水，酸筍酸豆角都有配備，相對來說較方便 5、粉很Q滑，口感真的很好。以前吃的粉煮透后撈起還必須放進冷水裡浸泡，今天偷看了並沒放進冷水，帶上口感依然棒棒的，相信如果把煮熟的粉放進冷水浸泡的話口感會更加。 干米粉好吃嗎 米粉真的超級好，很通透，沒有碎裂，很有韌性。做法也簡單，感覺把水燒開了再下火粉會吃一些。煮的時候米粉極少斷根，長長的，煮熟了的米粉雪白透亮，很Q彈。 應該沒有添加，吃起來放心。勁道且不會斷裂，膨脹又不粘連。自己第一次做米粉，也放了雞蛋，青菜，雖然賣相不是很誘人，但吃起來很美味。 干米粉優缺點 優點：粗細適中，口感順滑，包裝完好，快遞過程中沒有碎掉，並且泡粉的時間不需要太久，對於時間較為緊湊的人來說就很方便，吃個粉不需要等太久 缺點：整體包裝長度太長了，整捆的長度對於家裡柜子小的人來說並不是能夠很好收納，如果能換成小包裝一次一袋一人份就更好了，或者把長度整成目前的一半，方便個人收納。 網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/ 【精選推薦文章】 想知道 台東名產 人氣商品是什麼?想知道更多 台東知名伴手禮 有哪些? 全國票選五大 台東必買 、 台東伴手禮 最佳商品哪裡買的到? 台東團購美食 、 台東必買名產 首選都在" 購夠台東 " 台東人氣名產 、 台東人氣伴手禮 ,熱門獨家商品，現貨供應中 Orignal From:

文章導讀 寶寶在成長的過程中，通常是需要很多的營養物質來維持身體生長的，食物就是最好的來源，在日常生活中，在平時的飲食上是需要保持營養均衡，多給孩子吃一些營養物質豐富的食物，這樣對於孩子的成長是很好的，尤其是在做早餐的時候，家長們通常是需要格外重視的。 做什麼早餐給孩子吃? 一、肉餡蒸蛋 準備豬肉。將買回來的豬肉洗凈，剁碎，放進碗中，加入耗油，白糖，料酒，生抽，十三香，鹽和少許的香油，攪拌均勻后，加一點點的老抽調色。準備一個較平的碗，將準備好的豬肉餡鋪在碗中，中間部分稍微低一些，打上兩個雞蛋。蒸鍋中放水，將碗放在蒸屜上，蓋上蓋子大火蒸十五分鐘，喜歡吃嫩點的雞蛋就少蒸兩分鐘，具體時間根據自己的喜好。蒸好后撒上蔥花和香菜末即可上桌食用。 二、魚香雞丁 準備雞胸肉，胡蘿蔔，黃瓜，辣椒，毛豆，豆瓣醬，醬油，醋，白糖和鹽。將雞胸肉洗凈，切成小丁，放進碗中，加少許的鹽，腌制十分鐘。胡蘿蔔和黃瓜切成與雞肉差不多大小的丁，辣椒切小塊。準備一個小碗，倒入醬油、2勺醋、半勺糖、少許鹽調成料汁備用。鍋中放油，放入郫縣豆瓣醬，炒出紅油後放入腌制好的雞丁，當雞丁炒至變色後放入胡蘿蔔丁，稍微翻炒幾下后將黃瓜丁，辣椒塊和毛豆放入鍋里，翻炒均勻后加入提前調製好的料汁翻炒均勻，勾芡即可出鍋食用。 三、丸子湯 準備豬肉餡，鹽，蔥，雞蛋，冬瓜和紫菜。冬瓜洗凈，切成厚片。鍋中放水，水開後放入切好的冬瓜片焯水兩分鐘，撈出控干水分備用。將豬肉餡放進碗中，加適量的蔥花和鹽，再打入一個雞蛋攪拌均勻，用手將豬肉餡捏成一個個小肉丸子，不要捏的太大，否則不容易煮熟。鍋中重新放水，水燒開後放入捏好的肉丸，放進冬瓜片和紫菜，加少許的鹽調味，煮五分鐘后即可出鍋，撒上一些蔥花即可食用。 四、酸辣洋白菜 準備洋白菜，醋，花椒，干紅辣椒和鹽。將洋白菜洗凈切成絲，用擀麵杖將花椒壓碎，可以更容易爆出香味，干紅辣椒切成小段。鍋中放油，油燒熱後放入花椒和干紅辣椒爆炒出香味，接着將切好的洋白菜絲放入鍋中翻炒，翻炒至白菜絲微微變軟后加少許的水，蓋上蓋子燜五分鐘，打開蓋子，加入兩勺的醋，攪拌均勻后即可出鍋食用。 五、蟹黃豆腐 準備一個熟的咸鴨蛋，一盒內

文章導讀 花椒在日常生活中是我們經常會食用的一種東西，花椒在平時的用途也是非常廣泛的，不過最為常見的用途就是當做調味料食用，特別是在四川地區，一般經常會用到花椒來烹飪出各種各樣的沒事，花椒在平時不僅可以食用，還可以用來治療疾病，但是並不是所有的人都適合食用花椒。 什麼病不能吃花椒? 1、咽喉腫痛者 花椒是一種溫和性的調味品，吃了會使體內的熱氣增加，出現上火、口乾舌燥、口腔潰瘍等等癥狀。如果咽喉腫痛者經常吃花椒，可引發咽喉炎反覆發作等問題。因此大家要重視，出現了咽喉的疾病，盡量避免花椒等等容易上火的食物。 2、支氣管炎患者 花椒的香樟素往往會對人體的肝臟造成負面的影響，可形成食物中毒，導致支氣管流血或呼吸困難，暈厥等等有害癥狀。為了避開這些傷害，這類人就要遠離花椒。 3、孕婦不能吃 花椒含有香樟素，可導致孕婦出現中毒的傾向，影響母體和胎兒的健康。另外花椒還有很強的滑胎效果，容易引發流產，所以孕婦應該盡量避免吃花椒和含有花椒的食物。 花椒的好處有哪些? 1、增加食慾 花椒氣味芳香，可清除食物當中的細菌和臭氣，增強人體的唾液分泌，提升人們的食慾。所以很多人吃花椒之後，會變得胃口大增。但是要注意的是，花椒有比較強的刺激性，而且並不是每一個人都適合吃花椒，因此大家要控制食用量。 2、改善腸胃健康 花椒能夠緩解人體的腹痛嘔吐等現象，達到止痛止血的效果，還能夠和生薑共用，保護脾胃的功能，尤其適用於身體比較虛寒的人群。另外如果和蒼朮、砂仁等共服，還能緩解寒濕困中等癥狀。 3、減輕腹痛癥狀 花椒可以治療腹瀉，手足厥逆等異常的表現，與烏梅、黃柏等同用，還能治小兒蟯蟲病。另外，花椒對去除腸胃的寄生蟲、保護腸胃功能也有很好的幫助，達到除濕止痛，殺蟲解毒，減輕腹痛等功效。 網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/ 【精選推薦文章】 一生必吃一次芒果界的LV, 台東必買伴手禮 皆在 購夠台東 網路商城! 台東名產

文章導讀 減肥並不是一件容易的事情，是需要長期堅持下去的，而且減肥的過程也是非常辛苦的，在平時想要減肥是需要嚴格控制自己的飲食，在有些人的眼中，認為減肥就是不吃飯，其實這種想法是錯誤的，早餐是一餐中最為重要的，想要減肥是需要按時吃早餐的，胖子減肥時期早餐吃什麼好? 胖子減肥時期早餐吃什麼好? 1、多吃雞蛋 研究發現早餐吃雞蛋的人，他們在一整天里會較少感到飢餓。 2、多喝酸奶 酸奶所含的一些菌類可以促進消化系統的健康，減少腹脹、便秘，讓你的小腹看上去更加平坦。 3、進餐前先喝茶水 可以在腸胃形成隔膜，有效防止過多油脂的攝取。 4、多吃杏仁 它所含的鎂，是身體產生能量和維持血糖的必需品，而穩定的血糖則能有效防止過度飢餓引起的暴食及肥胖。 早餐減肥有哪些注意事項 1、早飯必須吃，一個雞蛋(可用鴨蛋，鵝蛋代替)(每天不超過一個雞蛋)+少量麵食+豆漿(推薦豆漿)或奶.還可吃些菜包。 2、午飯一般吃少量糧食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(蝦或魚或雞肉)或者只吃些水果就好了. 3、晚飯跟中午基本差不多:少量糧食或玉米粥+一些清淡蔬菜(飯後吃些水果)，水果沙拉減肥食譜 4、減肥期間忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的東西最好少吃.比如：巧克力，炸雞，方便面，汽水，花生，啤酒，蛋糕，肯德基、麥當勞等。 5、減肥期間盡可能多吃一切蔬菜，水果雖然可以多吃點 但最好適可而止，糖份太高。 6、不管吃熱量高或者熱量低的東西，都要適可而止，這樣是不會張肉的. 7、如果非常胖的話，強烈建議做些能出汗的有養運動(慢跑，跳繩,騎自行車,必須堅持40分鐘以上) 8、減肥時候應該常吃的蔬菜：全麥麵包，玉米，米飯(少量一次1到2兩)雞蛋，鴨蛋、豆漿，牛奶(少量)，蘋果，沒甜味的菜瓜，黑木耳，西紅柿，黃瓜，冬瓜，苦瓜，海帶，芹菜，韭菜，紫菜頭，豆腐，豆皮，魚蝦雞肉(少量)，和一切蔬菜。 網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yins

文章導讀 日常生活中難免是會出現意外的，磕磕碰碰是很常見的現象，一般情況下，出現磕碰之後是身體是會出現外傷的，外傷如果比較嚴重的話，是需要及時去醫院做相關的處理，在平時還需要注意傷口不要不沾水，在飲食上也是要引起注意的，有很多的食物是不能食用的，食用之後不利於傷口的恢復。 外傷忌口的食物有哪些? 1、醬油 如果在生活中出現的皮膚有外傷的情況，建議大家最好不要吃醬油。因為在傷口癒合期間經常吃醬油容易使傷口部位留下明顯的疤痕，並且經常吃醬油也會導致色素沉着，嚴重影響了皮膚的美觀。 2、辛辣刺激性的食物 有外傷的人在日常生活中應少吃或不吃辛辣刺激性的食物。這是因為這些食物的發生容易引发上火的癥狀，而這些癥狀的發生會使傷口部位出現發炎的情況，不利於傷口的正常的恢復和癒合。 3、菌類食物 有傷口的人在生活中最好不要吃蘑菇、香菇和金針菇等菌類食物，因為這類食物中含有非常豐富的高蛋白，並且這種食物吃多了容易導致肝火旺盛，使人出現出現頭暈目眩的癥狀，對傷口的癒合非常不利。 4、腥味食物 如果皮膚有傷口，那麼在生活中最好不要吃海帶、黃魚以及螃蟹等海鮮類食物，因為這些食物性寒而腥，會影響傷口的正常癒合。 除此之外，如果在生活中出現了皮膚有外傷的情況，還要注意避免經常吃雞頭、雞翅、鵝肉以及豬頭肉等食物，因為這些食物非常容易引起肝火旺盛的癥狀，不利於外傷的正常癒合。 外傷忌口原理： 因為發物會直接導致舊病複發或加重病情。 一是發物中的某些激素，會促使人體內的某些機能亢進或代謝紊亂。 二是發物所含的異性蛋白成為過敏源，引起變態反應性疾病複發。 三是一些刺激性較強的食物，如酒類、蔥蒜等辛辣刺激性食品對炎性感染病灶，極易引起炎症擴散、疔毒走黃。 網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/ 【精選推薦文章】 評選 台東伴手禮推薦 商品「 釋迦 」是 台東必買伴手禮 之一 來台東旅遊不可錯過的， 台東必買名產  「池上米、地瓜酥、洛神花

文章導讀 酸奶是我們平時經常吃的東西，食用酸奶對人身體健康的好處是很多的，很多人平時都喜歡喝酸奶，喝酸奶具有減肥的作用，火龍果大家都知道，營養價值是很高的一種水果，在日常生活中可以直接食用之外，還可以和其他的東西搭配起來食用，火龍果和酸奶可以一起榨汁嗎? 火龍果和酸奶可以一起榨汁嗎? 火龍果和酸奶是可以一起吃的，火龍果能夠通便解毒，還能夠抗氧化防衰老和抗癌;而酸奶能夠美容養顏、降低體內膽固醇含量，也能夠改善腸道菌群、促進腸胃蠕動，吃了都對人體有好處。 火龍果裏面的黑籽能夠刺激腸胃蠕動，從而促進排便;而多喝酸奶能夠改善腸道菌群，也有潤場通便之功效，而且火龍果味道較淡，搭配酸酸甜甜的酸奶來吃，最合適不過了。 紅心火龍果和酸奶怎麼做 可以做成水果沙拉來吃。將火龍果肉從皮上取下，你可以用挖球器挖出一個個的小球來，放入碗中，然後將酸奶淋在火龍果小球上面。最後慢慢享用即可。 紅心火龍果酸奶的做法 1、把牛奶倒入酸奶機鋼膽，放入菌粉調勻，然後把鋼膽放入主機體中，插上電源約6-----12個小時酸奶就做好了(把鋼膽慢慢傾斜，表面呈現濃稠狀或凝結成豆花狀就表示酸奶做好了)。 2、切開火龍果。 3、火龍果果肉切丁。 4、把果肉放入酸奶中。 5、調些蜂蜜。 6、攪勻即可食用。 火龍果奶昔做法 1、準備酸奶一杯，冰塊少許 2、火龍果去皮，切成小塊和一杯酸奶以及冰塊少許一起放入食品攪拌機里，攪拌一分鐘。一杯香濃爽口的奶昔就做出來了。如果希望口味更甜些可加一些砂糖。 溫馨提示 正是因為兩者都有潤腸通便的功效，同食更是增強了這一功效，所以倘若你便秘，這樣食用再好不過了，但是如果本身腸胃不舒服，想要拉肚子上什麼的，就別這麼吃了。 網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/ 【精選推薦文章】 一生必吃一次芒果界的LV, 台東必買伴手禮 皆在 購夠台東 網路商城! 台東名產 ,台東美食

文章導讀 核桃中的營養物質是非常豐富的，食用之後不僅可以美容養顏，而且還可以預防心血管方面的疾病，對身體健康的好處是很多的，核桃的營養價值雖然高，但是並不是每個人都適合食用，有些人是不能吃核桃的，尤其是三高的患者，核桃中的油脂含量是很高的，在平時不建議一次性吃太多。 什麼病不能吃核桃? 1、上火者忌食 核桃是一種性質溫熱的乾果類食物，人體進食後會加重體內的火氣。上火者本身體內火氣較重，食用核桃很可能會加重牙齦腫痛、口腔潰瘍或皮膚長痘等上火癥狀。 2、腹瀉者忌食 核桃中含有大量的油脂，人體進食後會加重消化系統的負擔。腹瀉者本身可能消化不良，食用高油脂的核桃很容易因消化功能減弱而加重腹瀉的癥狀。 3、三高症者少吃 核桃中含有極其豐富的脂肪，過多食用很容易引起血糖、血脂和血壓升高。糖尿病、高血脂症和高血壓患者平時最好少吃核桃，以免加重糖尿病、高血脂症和高血壓的病情。 4、不長期過量食用 核桃是一種不易消化的高脂肪類堅果食品，其中的脂肪雖然有助於清除血液中的膽固醇，但是物極必反且會釋放大量熱量。人體長期過量食用核桃，不僅容易引起消化不良、肥胖和上火的癥狀，還容易升高血液中的膽固醇含量。我們平時在吃核桃時應控制好量，每天五個左右為好。 5、最好帶核桃褐色薄皮食用 核桃褐色薄皮中含有很多營養元素，在食用核桃時最好連同核桃的褐色薄皮一起吃進去，以免降低核桃的營養和保健價值。 6、不搭配濃茶或柿子一起吃 核桃中存在着豐富的蛋白質和鈣質，濃茶和柿子富含鞣酸物質。用核桃搭配濃茶或柿子一起吃，會使蛋白質和鈣質與鞣酸結合生成無法被人體消化和吸收的鞣酸蛋白和鞣酸鈣，不僅會降低食物的營養和保健價值，還會引起消化不良。 7、不搭配白酒一起吃 很多人在飲用白酒時喜歡搭配花生之類的堅果一起吃，能很好的下酒。核桃是世界有名的四大堅果之一，但是性質溫熱，在食用時是不能搭配同屬熱性的酒品一起吃的。白酒是我國傳統的蒸餾酒，味道甘甜刺激，正好屬於大熱的酒品，食用核桃時是不能搭配白酒一起吃的，以免加重體內的火氣而引起上火的癥狀。

文章導讀 蘋果是我們平時經常吃的水果，蘋果的營養價值是很高的，食用之後對身體尤其的好，不僅具有保健的功效，而且還可以提高身體的抵抗力，蘋果在平時的吃法也是很多的，不僅可以直接食用，還可以榨成汁喝，對身體健康都是很有好處的，不過蘋果營養物質雖然豐富，不適合一次性食用太多。 蘋果可以榨汁嗎? 當然可以榨汁了，蘋果汁是一種廉價的改善身體健康的飲品，也是可容和不可溶纖維素的來源。蘋果汁有混濁蘋果汁和透明蘋果汁兩種。它們的基本加工工藝相同，不同的是混濁蘋果汁採用均質步驟，而透明蘋果汁採用澄清過濾步驟。 蘋果能與什麼水果榨汁? 一.蘋果香瓜汁 補血益氣蘋果香瓜汁對於胃腸不適、慢性疾病的人具有改善作用。 水果汁的搭配與功效成份：維他命A、B、C、蛋白質、糖類、鐵、磷、鈉等礦物質。蘋果不僅可以調節腸胃功能，降低膽固醇，降血壓，減肥，還可以增強兒童的記憶力，蘋果不但含有多種維生素，脂質，礦物質，糖類等構成大腦所必需的營養成份，而且含有利於兒童生長發育的細纖維和能增強兒童記憶力的鋅。香瓜均含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等豐富營養，對感染性高燒、口渴等，都具有很好的療效。 二.蘋果菠蘿汁 解決你的頭昏腦花蘋果菠蘿汁可有這方面的功效，也具有促進食慾及美容養顏、補血。成份：維他命A、B、C、E、鐵、磷、纖維素等。菠蘿可防止皮膚乾裂，滋潤頭髮的光亮，同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴的功效。菠蘿的誘人香味則是來自其成分中的酸丁酯，具有刺激唾液分泌及促進食慾的功效。 三.獼猴桃蘋果汁 含有豐富的維生素C，可強化免疫系統，促進傷口癒合和對鐵質的吸收;它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑鬱症，補充腦力所消耗的營養;它的低鈉高鉀的完美比例，可補充熬夜加班所失去的體力。獼猴桃亦是滋補強壯之品，其中的營養物質可明顯提高肌體活性，促進新陳代謝，協調肌體機能，增強體質，延緩衰老。 網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/ 【精選推薦文章】

文章導讀 蝦是很常見的海鮮，營養價值是很高的，排骨是豬肉，這兩者看似好像沒有交集，其實是有着千絲萬縷的聯繫，經常食用蝦肉對身體健康的好處是很多的，尤其是對於正常成長的孩子來說，食用蝦肉是非常好的，食用排骨對人身體也是非常好的，不知道排骨和蝦能一起燉嗎? 排骨和蝦能一起燉嗎? 排骨和蝦是可以一起燉的，一起燉不會對身體健康造成影響。 香辣排骨蝦的做法 材料：蝦、肋排、青紅椒、干辣椒、花椒、姜、蒜、蔥、土豆、藕、芹菜、香菇、青筍、鹽、料酒、白糖、油酥花生米、干鍋調料。 做法： 1、蝦剪去嘴殼和長須洗凈。肚子上豎切一道口子，這樣更容易入味。(其實最正宗的是在背上切一刀，但是蝦殼較硬，還沒找到正確的方法。)加少許鹽、料酒和干鍋調料和勻碼味備用。 2、肋排宰成小段入鍋加適量水、鹽、花椒和拍破的姜煮熟。 3、所有材料洗凈后，青紅椒、蔥、芹菜、青筍、香菇、切節;姜、蒜、藕切片;土豆切條后入油鍋炸至表面金黃。 4、 炒鍋內加較多的油，油熟後下姜、蒜爆出香味，再下青紅椒、干辣椒和花椒和一半干鍋調料炒出香味。下蝦和排骨，炒至表面有點點酥。將排骨和蝦撈起。 5、放剩下的半碗作料翻炒片刻，下芹菜、青筍、香菇、藕片。加適量水煮三分鐘，下炸好的土豆條和花生米翻炒裝盆墊底。 6、將炒好的排骨和蝦倒在菜上面，撒少許芝麻加芹菜恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘點綴即可。 排骨的適宜人群 排骨作為家庭餐桌上常見食材，深受大眾歡迎，同時這等百搭食材食材營養價值極高，一般人都可以放心使用哦。 1、排骨作為一道家常美食，營養豐富，除濕熱痰滯內蘊者慎服，血脂較高、脾胃虛寒、大便稀溏、急性腸道炎感染者和肥胖的人或者膽固醇高的人不宜多食外，其他一般人都可以放心食用。 2、排骨非常適合兒童和老人食用：排骨中則含有豐富的鐵、鈣、蛋白質、脂肪、維生素、大量磷酸鈣、骨膠原以及骨黏蛋白等營養元素，對保護視力、促進兒童生長發育和為幼兒和老人提供鈣質，維護骨骼健康有顯著作用。 3、孕婦在懷孕期間是一個非常特殊的群體，而對於極富營養價值的排骨是孕婦孕期間非常適宜的飲食。排骨中含有

文章導讀 咳嗽是很常見的疾病，對於比較嚴重的咳嗽通常是需要通過及時的吃藥才可以治癒，輕微的咳嗽其實是可以通過食療的方法來治療的，比如可以喝梨水來治療咳嗽，不過梨子的種類是很多的，有些梨子是具有止咳的作用，有些梨子不具有止咳的作用，大家平時在購買梨子的時候是需要注意的。 那種梨子水止咳效果好? 雪花梨的止咳效果好。雪花梨中的鞣酸含量在這幾個品種中的含量較高，而這種物質對於止咳清肺有很大的幫助，其中含有的維生素B含量還能緩解疲勞，雪花梨酸酸甜甜的味道還可以增加口內的津液能夠起到保護嗓子的效果，所以如果受寒嗓子不舒服，感冒咳嗽可以選擇雪花梨食用哦。 梨子的品種有哪些? 品種一：鴨梨 鴨梨主要以河北省魏縣的最為出名，由於在梨頭處的凸起有點像鴨頭因此而得名。鴨梨的果皮一般呈現出黃綠色，放置一段時間後會轉變成淡黃色，鴨梨的果汁汁多渣少、香甜清脆、而且儲藏性好，又被稱為天然甘露，常用作解膩的水果之一。 品種二：雪花梨 雪花梨是常見的梨子品種中個頭最大的，最大可以達到1千克以上，因為其梨花潔白如雪，果肉白得似雪如霜，所以被稱為雪花梨，以河北省趙縣的最為出名。雪花梨的表面雖然比較粗糙，果皮上的蠟質明顯，但果肉口感汁甜細脆，是養生的佳品。 品種三：西洋梨 西洋梨在香港又被稱為啤梨，西洋梨外表為黃色或者綠色，偶爾帶有點紅色，表皮常見斑點，呈現出近似球形或者倒卵形，果汁香脆可口。 品種四：貢梨 貢梨的名稱由來是乾隆時期，因為其皮薄多汁、外表美觀、口感甘甜濃厚，不管生吃還是熟吃效果俱佳，前者清熱解渴，後者滋陰補氣，且以碭山產的最佳，於是封其為貢梨。 品種五：酥梨 酥梨是我國栽培面積最大的品種，其中以山西和新疆的品質最佳，其果實為圓柱形，果皮為黃綠色、儲藏一段時間後為黃色，果肉甘甜酥脆、果點密集且小，是較鬆脆的品種。 品種六：香梨 香梨品種主要以庫爾勒品種最為出名，又有梨中珍品的稱號。香梨的果實比較小、為倒卵型，它的皮薄肉細、香甜可口、耐儲藏和運輸，名揚海外，是我國梨出口的主要品種之一。 品種七：中華玉梨 中華玉梨的果實比較大，

文章導讀 日常生活中減肥的方法是很多的，食療的減肥法，運動減肥法等，這些在平時都是很受歡迎的減肥方法，苦瓜是我們平時經常吃的蔬菜，由於苦瓜的味道是苦澀的，因此很多人不喜歡吃苦瓜，其實苦瓜雖然是苦的，但是營養價值是很高的，食用之後不僅對身體健康有好處，而且還可以預防很多疾病的發生。 苦瓜的減肥方法 苦瓜汁 首先取一根新鮮的苦瓜，將其清洗乾淨以後去瓤，然後切成塊狀，放入榨汁機中炸榨汁就可以了，每天一根就可以了，但是由於其味道比較苦，所以一般人不能承受，而且過度食用會使腸胃承受過重的負擔，因此腸胃不好的人不建議用這種方式來減肥。 涼拌苦瓜 首先選取一根苦瓜，將其清洗乾淨以後去瓤，切片，用鹽水將苦瓜侵泡一小會兒，這樣苦味可以稍微變淡一點兒，然後瀝干水分，加入食鹽和醋以及花椒等調味品，攪拌均勻以後就可以吃了。 苦瓜炒蛋 首先將雞蛋打散，然後加入少量的白糖，將苦瓜清洗乾淨以後切成片狀，放入鹽水中腌制十分鐘左右，然後將苦瓜和蛋液攪拌在一起，倒入油鍋中，一起翻炒，炒熟以後就可以吃了，不用放鹽，減肥的效果會更加的明顯的。 苦瓜減肥菜譜有哪些 紅椒苦瓜 1.材料：苦瓜500克，紅辣椒30克，香油2茶匙，醬油半茶匙，豆瓣醬少許，蒜泥少許，鹽、味精 各少許。 2.做法：將苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成條，放入開水鍋中烫一下，撈出特色涼拌苦瓜用涼白開水過涼，瀝干水分，放入盤中待用。 3.將紅辣椒去蒂、去籽洗凈，切成細絲，用鹽腌5分鐘，擠干水分;將蒜泥與紅辣椒絲 拌勻，加醬油、豆瓣醬、味精、香油，一起倒在苦瓜上，拌勻即可。 苦瓜炒豬肝 1.材料：苦瓜200克、豬肝75克、大蒜10克、料酒5克、醬油5克、鹽3克、味精2克、花生油20克。 2.做法：苦瓜洗凈，去瓤，放入精鹽腌漬5分鐘，以去苦味，沖凈切塊。 3.將豬肝洗凈，切成薄片，加料酒、精鹽腌漬10分鐘，再用開水焯一下，撈出瀝干。 4.將炒鍋置於火上，加入花生油，待油燒熱后，投入大蒜粒、苦瓜，翻炒幾下，放入醬油、料酒略烹，倒入豬肝翻炒，加入味精調味即成。

文章導讀 經常吃西餐的人都知道，在吃牛排的時候，通常是會用到黑胡椒汁的，牛排好不好吃，黑胡椒汁是是最為關鍵的，不過在製作黑胡椒汁的時候，是需要用到現磨的黑胡椒，這樣製作出來的黑胡椒汁才比較好吃，其實黑胡椒汁製作起來也是簡單的，下面具體介紹黑胡椒汁的做法。 黑胡椒汁怎麼做? 原料：洋蔥1棵、紅蔥頭50克、黑胡椒粉半碗、黑胡椒粒50克、蘑菇沙司1碗、蒜頭100克、白脫油1/3塊、高湯1碗。 黑胡椒牛排醬汁製作方法： 1、洋蔥、蒜頭、紅蔥頭切碎備用; 2、把洋蔥、蒜頭、紅蔥頭置入鍋內，加白脫油、黑胡椒粉、黑胡椒粒輕炒; 3、炒好的材料加入1碗高湯及1碗蘑菇沙司原汁; 4、在鍋中熱煮約10分鐘即可使用。 黑胡椒牛排醬汁的營養價值 黑胡椒的營養價值： 胡椒的主要成分是胡椒鹼，也含有一定量的芳香油、粗蛋白、澱粉及可溶性氮，具有祛腥、解油膩、助消化的作用，其芳香的氣味能令人們胃口大開，增進食慾。胡椒性溫熱，善於溫中散寒，對胃寒所致的胃腹冷痛、腸鳴腹瀉都有很好的緩解作用，並可促使發汗，治療風寒感冒。 洋蔥的營養價值： 洋蔥具有發散風寒的作用，是因為洋蔥鱗莖和恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發物，具有辛簡辣味，這種物質能抗寒，抵禦流感病毒，有較強的殺菌作用;洋蔥營養豐富，且氣味辛辣。能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食慾，促進消化，且洋蔥不含脂肪，其精油中含有可降低膽固醇的含硫化合物的混合物，可用於治療消化不良、食慾不振、食積內停等症。 哪種牌子黑胡椒牛排醬汁好吃 黑胡椒牛排醬汁的牌子有很多種：LEE KUM KEE/李錦記、百家鮮、ROZA/露莎士、Heinz/亨氏、家樂、味好美、Berry/百利、MISHIMA、網尚、一統原創、PHOENIX&EARTH/鳳球嘜、憶霖等，其中比較常見的是李錦記、亨氏、露莎士。 1、李錦記創建於1888年，它憑藉嚴格的品質管理和強大的市場拓展能力，在70年代起迅速建立起一個蜚聲海內外的醬料王國，暢銷產品達60餘種，分銷網絡遍布世界五大洲100多個國家和地區，真正實現了&qu

文章導讀 秋葵是非常有營養價值的一種蔬菜，這種蔬菜在我國南方地區比較常見，秋葵還可以用來製作成蔬菜乾，經常吃秋葵不僅能夠增強我們身體內的免疫力，還能夠補腎壯陽，而且在患者感覺到咽喉腫痛的時候，也可以吃一些秋葵能夠消腫利咽，女性在哺乳期時多吃秋葵，還有助於產生乳汁，那麼秋葵都有哪些藥用價值呢? 秋葵的藥用價值為： 治療咽喉腫痛，小便淋澀，產後乳汁稀少，月經不調。 常食秋葵有保護皮膚、助消化健胃、理腸胃、清肝毒以及壯陽健腎，增強人體免疫功能的作用。 具體如下: 1.美膚 秋葵還含豐富的維生素C和可溶性纖維，能夠使皮膚美白、細嫩的。 2.保護肝臟 秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質等，能夠起到非常不錯的存進消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸的功效。 3.補鈣 秋葵不僅含鈣量與鮮奶相當，且鈣的吸收率在50——60%，高於牛奶1倍。 4.補腎 秋葵具有增強身體耐力、抗疲勞和強腎補虛的作用，是一種適宜的營養保健蔬菜，享有"植物偉哥"之美譽。可以作為男性壯陽的補品，老人強腎補虛的"藥品"。對青壯年和運動員而言，秋葵可消除疲勞、迅速恢復體力。 一、以下情況的人群需要控制秋葵的攝入： 1.腸胃虛弱 秋葵屬於寒性的蔬菜，一次性吃太多易導致脾胃虛寒，影響胃腸的消化功能。 2.腎病 秋葵含有較多的鉀元素，患有腎病的人應少用，不可過量食用。 3.過敏 秋葵含有的黏液蛋白以及表皮上的細絨毛都屬於過敏原，因此，食用秋葵有過敏的風險。 二、吃秋葵要的注意事項： 1.炒秋葵不能加水 秋葵一定不要加水炒，大火爆炒變色即可。生一點比炒軟了好。生吃都可以所以不必擔心。炒久了營養就流失了。 2.秋葵最適合用的器皿 秋葵最適合用的器皿是鋁、不銹鋼、搪瓷器皿。忌用銅、鐵器皿烹飪或盛裝，會看到秋葵很快地變色。對人體雖無傷害，味道卻會打折扣，也不美觀。 3.秋葵最適合的切法 整根或切半。秋葵是很有營養的一種蔬菜，尤其是裏面的籽和膠液更具有獨特的保健功效，所以最不流失營養的吃法就是整株烹飪。如嫌太大，充其量也只能對半切開、切十字刀或切段，千萬不可