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自製黃豆乾豆豉的做法

文章導讀

黃豆也是一種經常出現在家庭生活當中的食物,而黃豆的做法多種多樣。除了直接食用黃豆之外,也可以將黃豆製作成豆漿、豆腐等,同時也有不少人喜歡將黃豆製作成豆豉。利用黃豆製作出來的豆豉的調味功能十分明顯,並且這種調味品的製作方法相對簡單,下面就帶領大家一起學習自製黃豆乾豆豉的做法。




自製豆豉主要是指家庭自製。自製豆豉以黃豆為主要原料,利用毛霉、麴黴或者細菌蛋白酶的作用,分解大豆蛋白質,達到一定程度時,加鹽、加酒、乾燥等方法,抑制酶的活力,延緩發酵過程而製成。


豆豉是我國傳統發酵豆製品。早在漢代就被譽為能"調和五味"。豆豉鮮美可口、香氣獨特,含有豐富的蛋白質、多種氨基酸等營養物質。我國在抗美援朝戰爭中,曾大量生產豆豉供應志願軍食用,以增進食慾、補充營養。但因為它營養豐富,所以很容易變質,一旦沾了生水,就容易發霉。所以,最好用陶瓷器皿密封保存,這樣保存時間最長,香氣也不會散發掉。




營養價值


1、豆豉中含有很高的豆激酶;


2、豆豉中含有多種營養素,可以改善胃腸道菌群,常吃豆豉還可幫助消化、預防疾病、延緩衰老、增強腦力、降低血壓、消除疲勞、減輕病痛、預防癌症和提高肝臟解毒(包括酒精毒)功能;


3、豆豉還可以解諸葯毒、食毒。


4、豆豉適合人群:一般人群均可食用,尤其適合血栓患者。


5、豆豉食療作用:豆豉味苦、性寒,入肺、胃經;有疏風、解表、清熱、除濕、祛煩、宣郁、解毒的功效;可治療外感傷寒熱病、寒熱、頭痛、煩躁、胸悶等症。豆豉具有和胃、除煩、祛寒的功效,並且對減少血中膽固醇、降低血壓也有一定幫助。而且豆豉多會入葯使用,因炮製不同,功效作用也不同。用青蒿、桑恭弘=叶 恭弘同制的藥性偏寒;用藿香、佩蘭、蘇恭弘=叶 恭弘、麻黃同制的,則藥性偏溫;未用其他藥物同制者,其透發力很弱,若要發揮作用還需依靠麻黃、蘇恭弘=叶 恭弘。




原輔材料


黃豆、鹽、剁椒、辣椒面、花椒粉、薑末、白酒。


製作方法


自製豆豉的方法如下:


1、黃豆洗凈泡一夜。


2、將黃豆煮熟,煮豆的水不要倒,加鹽保存在冰箱里。


3、黃豆放在溫暖的地方發酵3天左右,發酵好的樣子是豆子之間有了粘粘的液體就可以了。


4、發酵好的黃豆加鹽、剁椒、辣椒面、花椒粉、薑末拌勻。


5、將煮豆的水倒入,點些白酒。


6、裝入保鮮盒中,放在冰箱冷藏7-10天左右就可以食用了

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