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青椒麵筋的做法是怎樣的?

文章導讀

青椒是一種綠恭弘=叶 恭弘蔬菜,青椒對人體的好處有很多,青椒富含維生素可以增強人體抵抗力,人體補充維生素對皮膚還好,很多人喜愛吃青椒,青椒是比較辣的蔬菜,麵筋是一種比較受歡迎的小吃,麵筋的做法也比較簡單,青椒可以和麵筋一起做吃,青椒麵筋的做法是怎樣的?接下來我們來看看吧。





一.青椒麵筋的做法是怎樣的?



麵筋五條,青椒一個,蔥蒜適量,豆瓣醬一勺。



二.青椒炒麵筋的做法



步驟1.鍋中放油燒熱,放一勺豆瓣醬,炒出紅油,倒入麵筋。



步驟2.翻炒幾下,青椒,鹽,蔥蒜一起入鍋,可以放一點生抽,大火翻炒幾分鐘,出鍋前放一點雞精。





三.青椒功效



1、解熱鎮痛



青椒辛溫,能夠通過發汗而降低體溫,並且能緩解肌肉疼痛,從而起到比較強的解熱鎮痛的功效。



2、散寒祛濕



吃了帶有辛辣味的青椒之後,也會出現心跳加快,皮膚血管擴張的現象,中醫認為青椒和辣椒一樣,都是有溫中下氣、散寒祛濕的功效。





3、促進食慾



青椒特有的味道和含有的辣椒素,是能起到刺激唾液和胃液分泌的作用,從而具有增強食慾,促進消化的功效。



4、凈化血液



青椒的綠色部分是來自恭弘=叶 恭弘綠素,而恭弘=叶 恭弘綠素是能能防止腸內吸收多餘的膽固醇的,幫助將膽固醇排出體外,從而可以達到凈化血液的作用。



5、降脂減肥



青椒中也是含有辣椒素的,能夠促進脂肪的新陳代謝,防止體內的脂肪堆積,具有一定的降脂減肥的作用。


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