吃油桃會上火嗎

文章導讀

春季有許多水果都會大量上市，而在春季除了觀賞桃花之外，在春天的尾巴還有大量的油桃會上市。油桃也是桃子中的一種類型，只不過與一般的水蜜桃比較起來，油桃的口感更加酥脆，含有的水分也更少。但是油桃也是非常受人們歡迎的一種存在，可是人們會擔心過多吃油桃會不會導致上火呢?

吃油桃會上火嗎

油桃含有豐富的維生素C，它是經過桃子改良后栽培得來的，李時珍曾說："生桃多食，令人膨脹及生瘡癤，有損無益。"，油桃好吃，但不能多食。常言"桃養人"是指食桃要適度，恰到好處，但鮮桃不宜貯藏。

其實只要控制住吃的量，不要一次吃太多，就不會上火，否則很容易上火的。

吃油桃的壞處

1、油桃雖然好吃，但不可一次性也不能吃得太多。李時珍曾說："生桃多食，令人膨脹及生癰癤，有損無益"，常言也道"桃養人"是指食桃適度、恰到好處。中醫認為桃子屬於性溫熱食物，不論是硬肉桃還是軟肉桃都不宜吃得太多，否則會使人內熱旺盛，俗稱"上火"，從而引起各種疾病。

2、桃仁雖然有破血行淤、滑腸通便的作用，但是桃仁含有揮髮油和大量的脂肪油，瀉多補少，所以不要多貪吃，桃仁如果一次性吃多了，很可能導致中毒，早期有噁心、頭疼、嘔吐、頭暈、視力模糊、心跳加速等現象，嚴重者可導致心跳停止。尤其是孕婦，更不要食用桃仁。

吃油桃的禁忌

一是未成熟的桃子不能吃，否則會腹脹或生癤癰;

二是即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多會令人生熱上火;

三是爛桃切不可食用;

四是桃子忌與甲魚同食;

五是糖尿病患者血糖過高時應少食桃子。油桃是否具有減肥的功效，沒有科學求證。但是，油桃的營養價值豐富是公認的。

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