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吃油桃會上火嗎

文章導讀

春季有許多水果都會大量上市,而在春季除了觀賞桃花之外,在春天的尾巴還有大量的油桃會上市。油桃也是桃子中的一種類型,只不過與一般的水蜜桃比較起來,油桃的口感更加酥脆,含有的水分也更少。但是油桃也是非常受人們歡迎的一種存在,可是人們會擔心過多吃油桃會不會導致上火呢?




吃油桃會上火嗎


油桃含有豐富的維生素C,它是經過桃子改良后栽培得來的,李時珍曾說:"生桃多食,令人膨脹及生瘡癤,有損無益。",油桃好吃,但不能多食。常言"桃養人"是指食桃要適度,恰到好處,但鮮桃不宜貯藏。


其實只要控制住吃的量,不要一次吃太多,就不會上火,否則很容易上火的。




吃油桃的壞處


1、油桃雖然好吃,但不可一次性也不能吃得太多。李時珍曾說:"生桃多食,令人膨脹及生癰癤,有損無益",常言也道"桃養人"是指食桃適度、恰到好處。中醫認為桃子屬於性溫熱食物,不論是硬肉桃還是軟肉桃都不宜吃得太多,否則會使人內熱旺盛,俗稱"上火",從而引起各種疾病。


2、桃仁雖然有破血行淤、滑腸通便的作用,但是桃仁含有揮髮油和大量的脂肪油,瀉多補少,所以不要多貪吃,桃仁如果一次性吃多了,很可能導致中毒,早期有噁心、頭疼、嘔吐、頭暈、視力模糊、心跳加速等現象,嚴重者可導致心跳停止。尤其是孕婦,更不要食用桃仁。




吃油桃的禁忌


一是未成熟的桃子不能吃,否則會腹脹或生癤癰;


二是即使是成熟的桃子,也不能吃得太多,太多會令人生熱上火;


三是爛桃切不可食用;


四是桃子忌與甲魚同食;


五是糖尿病患者血糖過高時應少食桃子。油桃是否具有減肥的功效,沒有科學求證。但是,油桃的營養價值豐富是公認的。

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