七種減輕疼痛的分娩方式

　　導樂分娩

　　分娩是人類繁衍的自然過程，但據有關資料显示：有95%的女性在分娩過程中會產生強烈的恐懼感、孤獨感，而幾乎100%的產婦都希望在分娩時身邊有人陪伴。於是1996年在美國出現了一種新的分娩方式----導樂陪產。所謂的導樂陪產就是在分娩過程中雇請一名有過生產經歷、有豐富產科知識的專業人員陪伴分娩全程，並及時提供心理、生理上的專業知識，這些專業人員被稱為導樂。

　　水中分娩

　　對於很多產婦來說，水中分娩是最簡單的能夠讓你感到很放鬆的分娩方式。在水中，由於浮力的作用，可以有效地幫助肌肉放鬆，並支撐你的肌肉和骨骼，緩解痛苦。

　　水中分娩時，產婦躺在特殊的浴缸中，這種浴缸對消毒和恆溫設施的要求相當高。分娩時，水溫要保持在36℃～37℃，而環境溫度為26℃。水必須經過消毒。整個分娩過程中，需要換幾次水。

　　坐式分娩

　　坐式分娩其實是一種很古老、很自然的生產方法，早在18世紀以前，女性就採用過坐式分娩。長久以來，仰卧位分娩被認為是天經地義的，

　　其實不然。專家認為：傳統的仰卧弊端明顯，往往使產婦骶尾關節難以擴張，導致骨盆出口狹窄，子宮壓迫盆腔大動脈及大靜脈，造成胎盤血流減少而影響，這種分娩姿勢是與生理相悖的不利姿勢。

　　貴賓式分娩

　　引進這種分娩模式，是借鑒了國外的家庭式產房，從環境上下功夫，使產婦從心理上消除對醫院的恐懼感，進而可以輕鬆地分娩。產房的布置非常溫馨，有沙發、床、電視，很家庭化。不但產婦可以像在家裡一樣舒適，還給陪產的家人提供了很好的條件。一切必要的醫療設備都被很巧妙地掩蓋起來，色彩也不再是單調的白色。待產室與產房合而為一，消除了產婦因為對環境陌生而產生的不良情緒。

　　這種分娩一般價格都比較昂貴，3天順產地費用一般在人民幣2萬元以上。

　　"笑氣"分娩

　　160多年前被用於無痛分娩的一種氣體，化學名字叫"氧化亞氮"。早在1847年，一名德國化學家合成了這種氣體，並發現，人一旦吸入這種氣體就會情不自禁地發笑，有一次在大街上表演時，一個人吸入了氧化亞氮后，高興得邊跑邊跳直至摔倒，可是他依然笑個不停，碰破了腿竟也不知，現場一名美國醫生從中感悟："笑氣"可能有麻醉作用，一試，果然如此。於是這種氣體便有了"笑氣"的美名。1853年，英國醫生第一次將"笑氣"用於無痛分娩，這個產婦就是當時的英國女皇。近幾十年來，在歐美一些國家，"笑氣"加氧氣的混合氣體成為無痛分娩方式流行開來了。

　　硬膜外麻醉

　　這種麻醉方式鎮痛效果較為理想。通過硬膜外腔阻斷支配子宮的感覺神經，減少疼痛，由於麻醉劑用量很小，產婦仍然能感覺到宮縮的存在。在整個分娩過程中需要婦產科醫生與麻醉科醫生共同監督、監測產婦情況。

　　硬膜外麻醉的優點：可以有效地緩解疼痛。

　　呼吸法

　　在很多產前體操訓練班中，大部分時間用於學習如何放鬆身體及掌握不同的呼吸方法。不同的呼吸法可以在分娩的不同時間里幫助你放鬆、保存體力、控制身體、抑制疼痛，而且還有助於增強產婦的信心。

　　呼吸法的優點：不用藥物和其他設備的介入，是最自然的分娩陣痛方法，便於操作。

　　呼吸法的局限性：很多產婦在陣痛開始后，會因為疼痛而失去控制，無法實施。因此最好在產前就將呼吸法記牢，並多多練習。最好准爸爸能配合你一起練習，並給予你及時的提醒和幫助。

　　平時大家需要注意這些情況，並且在日常生活當中，一定要注意正確的選擇分娩的方法，輕輕鬆松的把孩子生產出來，平時大家需要注意一些問題，而且要注意自己的生活事情，避免過度勞累，要注意順產的一些問題，以免影響到孩子的身體健康。

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